Бизнес как патриотизм Николай Злоказов : физкультура и здоровый образ жизни.

Всем доброго времени суток! С вами вновь проект Деловой Киров. Сегодня у нас новый гость Николай Злоказов. Николай очень спортивный человек. Сегодня мы вкратце рассмотрим моржевание польза и вред или же моржевание закаливание. Даже сам Андрей Миронов решил попробовать и искупался в проруби. О своих ощущениях он поделился в нашем выпуске. Моржевание польза и вред для мужчин? Пожалуй в меру можно. Андрей для первого раза долго времени в воде не пробыл, буквально меньше минуты. Многих интересует вопрос, а как начать моржевание? Ответ прост - нужно просто взять и сделать! Но от Николая мы узнали, что перед погружением нужно хорошо разогреть свой организм. Нужно побегать, попрыгать. Теперь вы знаете как правильно начать моржевание. Кстати, фактически это ваши первые шаги к здоровому образу жизни. Физкультура и здоровый образ жизни очень важны для каждого человека. Итак, Злоказов Николай Киров, встречайте!