Оглавление:
0:00 Питание и здоровье лёгких
0:40 Продукты против воспалений
2:51 Продукты, богатые антиоксидантами
5:42 Продукты, богатые Омега-3
6:37 Продукты, богатые клетчаткой
9:23 Вода
9:55 Какие продукты наносят вред лёгким
#продуктыдляздоровья #полезныепродукты #дыхание
Исследования в конце статьи на странице
Мы часто недооцениваем прямую взаимосвязь между своим питанием и здоровьем лёгких. А между тем, еда может как защитить, так и навредить органам дыхания.
В это сложно поверить, но такие продукты, как острый перец и шоколад защищают лёгкие от инфекционных и воспалительных заболеваний, а стакан молока может оказать прямо противоположный эффект.
О том, какая еда защищает наши лёгкие, а каких продуктов следует избегать в периоды респираторных инфекций, мы сейчас подробно расскажем.
А быстрое похудение без побочных эффектов - это из раздела фантастики.
Здоровьесберегающий канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.
С уважением,
редакция Здоровьесберегающего
1 view
3617
1168
3 weeks ago 01:16:09 1
SokolovBrothers - работа в шоу бизнесе, ошибки в поклонении / Чай с Жасмин
3 weeks ago 00:39:59 1
Печень ожила! Даже врач удивился действию этой неприметной травки…
3 weeks ago 00:19:44 1
Лекарства от ПАРАЗИТОВ убивают РАК? Свежие научные факты от доктора-онколога
3 weeks ago 00:04:15 1
Простые продукты, которые УБЬЮТ здоровье! / Чего НЕ должно быть в вашем рационе?
3 weeks ago 00:08:05 1
Мясо сочное, тает во рту. В духовке, как шашлык, не хватает дымка.
3 weeks ago 00:08:19 1
Шокирующие МИФЫ о еде, в которые ВЫ ВЕРИЛИ!
4 weeks ago 00:11:05 1
[ВРАГИ ВИНА] - 10 продуктов, с которыми лучше его не пить