Тайцзи пяти первоэлементов для сохранения здоровья - Курс от профессора Пекинского Университета Спорта Ху Сяофэя - HXF DYKY
Тайцзи пяти первоэлементов для сохранения здоровья | Five Elements Tai Chi for health preservation | 5 Elements Tai Chi.
Приглашаем всех желающих пройти обучение в Международной школе Даоинь Канъян профессора Ху Сяофэя (HXF DYKY). Цигун по системе Даоинь Канъян, Яншен и Тайцзи – онлайн-курсы, прямые трансляции и очные занятия с профессором Пекинского Университета Спорта Ху Сяофэем и его командой.
Описание комплекса.
Оздоровительная техника “Тайцзи пяти элементов” – это комплекс упражнений для поддержания здоровья, разработанный профессором Ху Сяофэем, обобщившим свой обширный опыт как эксперта в области спорта и сохранения здоровья.
Данный комплекс оздоровительных упражнений тесно связан с культурой Тайцзи. Особенностью комплекса является его теоретическая основа.
Во-первых, теория данного комплекса во многом руководствуется принципом “Учения Инь и Ян”.
Инь и Ян — этап исходного космогенеза в представлении китайской философии, приобретение наибольшим разделением двух противоположных свойств. Графически обозначается появлением у двух противоположностей двух разных цветов — белого (Ян) и чёрного (Инь). В более древние времена, модель двух противоборствующих сил изображалась в виде сражающихся тигра и дракона. Прежде появления популярного сегодня рисунка с чёрно-белыми рыбками, существовали и другие чёрно-белые диаграммы с похожими рисунками в виде полусфер и квадратов внутри круга. Диаграмма с чёрно-белыми рыбками символизирует Великий предел — даосский философский термин.
В “Книге перемен” / “И цзин” Инь и Ян служили для выражения светлого и тёмного, твёрдого и мягкого. В процессе развития китайской философии Инь и Ян всё более символизировали взаимодействие крайних противоположностей: света и тьмы, дня и ночи, солнца и луны, неба и земли, жары и холода, положительного и отрицательного, чётного и нечётного и т.д.
Являясь основной (фундаментальной) моделью всего сущего, концепция Инь и Ян раскрывает два положения, объясняющих природу Дао. Во-первых, всё постоянно меняется. И, во-вторых, противоположности взаимодополняют друг друга (не может быть чёрного без белого, и наоборот). Целью человеческого существования, таким образом, является баланс и гармония противоположностей. Не может быть никакой “окончательной победы”, ибо нет ничего окончательного, нет конца как такового.
Во-вторых, данный комплекс основывается на “Теории пяти элементов” / “Теории пяти первоэлементов” / “У-син”.
У-син — одна из основных категорий китайской философии; пятичленная структура, определяющая основные параметры мироздания. Это огонь (火), вода (水), дерево (木), металл (金) и земля (土). Помимо философии, широко используется в традиционной китайской медицине, боевых искусствах, нумерологии, в искусстве фэн-шуй. Одно из наиболее ранних упоминаний концепции о первоэлементах — в книге “Речи Царств” / “Го Юй”.
При этом “Теория пяти элементов” связана с “Учение Инь и Ян” – пять стихий рассматривается как порождение Инь и Ян.
Взаимодействие и борьба начал Инь и Ян порождают пять стихий (первоэлементов) — У-син: воду, огонь, дерево, металл и землю, из которых возникает все многообразие материального мира — «десять тысяч вещей» — вань у, включая человека. Пять стихий находятся в постоянном движении и гармонии, взаимном порождении (вода порождает дерево, дерево — огонь, огонь — землю, земля — металл, а металл — воду) и взаимном преодолении (вода тушит огонь, огонь плавит металл, металл разрушает дерево, дерево — землю, а земля засыпает воду).
Практическая ценность комплекса.
Согласно “Теории внутренних органов” в традиционной китайской медицине (ТКМ), оздоровительный Тайцзи, основанный на “Теории пяти элементов”, направлен на регулирование сердца, печени, селезенки, легких и почек. Можно сказать, что данные пять органов находятся в фокусе, но позитивный оздоровительный эффект конечно же распространяется и на другие внутренние органы.
Основными принципами построения практики являются: регулирование сердца, регулирование дыхания и регулирование тела.
Выполнение упражнений в составе практики руководствуется тремя регуляторами: координация Инь и Ян, регулирования Ци и крови, активизация меридианов (путь, по которому в организме человека течет Ци или жизненная энергия) и коллатералей.
В итоге Тайцзи пяти первоэлементов для сохранения здоровья может помочь практикующим сохранить и улучшить здоровье, а также лучше начать понимать свой организм. Теория и практика данного комплекса в том числе направлена на трансформацию Вашего подхода к сохранению своего здоровья в сторону научно-обоснованных методов поддержания здорового образа жизни.
А все, кому интересна великая культура Китая, смогут открыть для себя культуру здоровья Тайцзи и традиционную китайскую мудрость – что в свою очередь, как говорят сами китайцы, способствует успеху в работе и карьере, особенно может улучшить состояние здоровья офисных служащих, а также повышает качество жизни.
4 views
2003
544
3 days ago 00:19:37 1
6 целительных звуков. Освобождение внутренних органов от напряжения. Трансформация негативных эмоций
7 days ago 00:00:00 5
💥 ЦИГУН ДЛЯ ПЕЧЕНИ И ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ | 1-8 серии. 3 сезон. Оздоровительный сериал Виктора Стерликова
1 week ago 00:12:20 29.7K
Цигун по системе Даоинь Канъян с Еленой Бахтенко - Комплекс для лёгких №1 (Daoyin Lung 1) -
1 week ago 00:37:48 1
Цигун. Комплекс омолаживающих упражнений “Игры пяти зверей“ | У Цинь Си | Московское долголетие
2 weeks ago 00:04:15 31.4K
Как 70 лет Китаю отметил Пекинский спортивный университет, партнер Международной школы Даоинь Канъян - Цигун, Даоинь и Тайцзи
2 weeks ago 00:05:20 31.1K
Как выглядит Пекинский Cпортивный Университет, партнер Международной школы Даоинь Канъян - Обучение Цигун, Даоинь и Тайцзи
2 weeks ago 00:05:29 28.7K
Пекинский спортивный университет (BSU) - Партнер Международной школы Даоинь Канъян (HXF DYKY) - Обучение Цигун, Даоинь и Тайцзи
2 weeks ago 00:31:25 1
💥 ЦИГУН ДЛЯ ПЕЧЕНИ И ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ | 8 серия. 3 сезон. Оздоровительный сериал Виктора Стерликова
3 weeks ago 00:13:44 28.7K
Оздоровительный Цигун Игры пяти зверей - У Цинь Си|Five Animals Qigong - Wu Qin Xi|五禽戲 - - Цигун и Даоинь
3 weeks ago 00:10:28 33.3K
Практика столбового стояния Даоинь Канъян для оздоровления легких|DYKY Standing exercise for nourishing lungs|导引康养处方润肺桩 - ЦИГУН
3 weeks ago 00:14:54 32.8K
Практика Яншен императора Цянь Луна – Секреты искусства не болеть и долго не стареть|Qianlong Eperor Exercise|乾隆养生术 - HXF DYKY
3 weeks ago 00:16:08 32.6K
Летний метод оздоровления сердца · С мячами|Daoyin Kangyang Heart Stance Training · Kang Yang balls|导引康养益心功 —持球套路 - HXF DYKY RU
3 weeks ago 00:08:38 32.7K
Практика столбового стояния Даоинь Канъян для оздоровления сердца|Daoyin Kangyang Heart Stance Training|导引康养益心桩 - HXF DYKY RU
3 weeks ago 00:12:32 32.6K
Практика для снижения артериального давления|Health Qigong Lowering Blood Pressure|健身气功降压方 - - Даоинь/Цигун
3 weeks ago 00:16:47 14K
Практика ходьбы для оздоровления сердца|DYKY Heart Benefiting Walking Exercise|导引康养益心行 - - Цигун и Даоинь
3 weeks ago 00:02:30 1
Что такое тайцзицюань? What is Tai Chi Chuan (Taijiquan)?
4 weeks ago 00:03:40 1
Медитация с бессмертным. Чжан Саньфэн
4 weeks ago 00:07:40 11.6K
Искусство укрепления тела и легких · Группой с мячами | Strengthen the Body to Support the Lungs | 强体助肺健身术 -
4 weeks ago 00:07:40 11.6K
Искусство укрепления тела и легких · Сидя|Strengthen the Body to Support the Lungs|强体助肺健身术坐势徒手套路 - - ЦИГУН
4 weeks ago 00:14:41 23.2K
Яншен Чжуцзигун | Foundation Exercise | YangShengZhuJiGong | 养生筑基功 - - Цигун, Даоинь Канъян, Яншен и Тайцзи
4 weeks ago 00:06:36 12.2K
Оздоровительное Тайцзи Чжан Сет №1 для укрепления сердца и улучшения работы легких - 养生太极掌/强身益肺太极掌 -
1 month ago 00:10:59 4.4K
Тайцзи пяти первоэлементов для сохранения здоровья - Курс от профессора Пекинского Университета Спорта Ху Сяофэя - HXF DYKY
1 month ago 00:36:15 1
Принятие родителей и проработка родовых связей. Видео-урок + медитация