Семинар по паркуру в “Бонусе“

Один из моих первых опытов проведения семинаров по паркуру, который я проводил в экстрим центре “Бонус“ в 2012 году. Участники семинара прослушали небольшую лекцию об истории зарождения паркура, после чего перешли к изучению основных элементов с постепенным переходом из мягкой зоны в зону твердого паркур парка. Особое внимание уделялось физической подготовке и ее роли в тренировках трейсера.