Яйца это для здоровья человека ЯЙЦА. Вред в 2021г.ДНЕВНИК ВРАЧА ЕГОРОВА

ЯЙЦА. Вред в 2021г. ДНЕВНИК ВРАЧА ЕГОРОВА 🦀 Текст видео так друзья Приветствую в очередной раз на своём канале сегодня я решил запустить некий обновлённый формат где буду обозревать интересные мне исследования я постоянно читаю различные сайты А где много-много различных исследований Но не все из них интересные соответственно некоторые Мне нравятся меня цепляют позволяют мне получать какие-то знания я их читаю оставляю в закладке и потом Могу поделиться с вами соответственно я решил попробовать вот такой формат я беру одно исследование делаю обзор быстренько на него и потом высказываю своё мнение чисто из клинического опыта если он у меня какой-то есть наблюдение за пациентами за клиентами и так далее такие ролики будут не очень долгие 5-8 минут в принципе то что любит YouTube Да и вы тоже в том числе многие люди не любят смотреть долгие занудные видео поэтому Поехали И сегодня у У нас конечно же достаточно распространённая Тема что раньше курица или яйцо появилось но только в другом контексте опасен Опасны ли яйца для сердца и сосудов То есть постоянно этот вопрос болтается в воздухе и вроде бы Одни говорят что опасен опасный другие говорят что не опасны соответственно я вот нашёл интересной такой обзор из Китая то есть университет науки и технологии ху Аджун в Китае учёные провели метале Мета исследования это перекрёстное такое исследование которое собирает в общем-то в себя различные исследования то есть большую выборку большую выборку пациентов в данном случае выборка касалась практически полмиллиона человек то есть полмиллиона Представьте Да 474 000 а и соответственно раньше была какая история желток содержит холестерин плохого холестерина там тоже много Ну типа плохого холестерина который повышается у нас за счёт потребления яиц А у нас растут липопротеиды низкой плотности Да и следуя теории холестерина эти липопротеиды низкой плотности повреждают наши сосуды и у нас очень быстро развивается атеросклероз Простите соответственно придумали и статины да препараты которые снижают синтез холестерина и в общем-то по-прежнему их назначают и применяют а но вот в данном исследовании брались страны с развивающейся экономикой такие как Индия Китай по мере роста пищевой промышленности начали разрушаться традиционные пищевые привычки То есть у них раньше было много растительной натуральной еды Сейчас у них появилось больше фастфуда больше сахара Да и число людей страдающих сердечными приступами и инсульта у них растёт Поэтому у этих стран недостаточно денег для масо поэто они взялись изучать в общем-то эту проблему Хотя как бы странно да соответственно собрали все доступные эпидемиологические исследования о взаимосвязи между потреблением яиц и вероятностью развития сердечно-сосудистых заболеваний Затем они объединили и повторно проанализировали как я уже сказал пол полмиллиона человек и какие полу реу снижа вероятность инсульта инсульт - это разрыв сосуда разрыв артерии у нас в мозгах который как правило ведёт к смертельному исходу либо к инвалидизации То есть это достаточно серьёзное заболевание в общем-то как и инфаркт образование тромбов тоже в сосуде либо в мозгах либо в миокарде и китайцы обнаружили что среди диабетиков высокое потребление цельных яйц действительно увеличивает риск сердечного приступа сонно зде что у здорового человека который Х обладает нормальной массой тела который не имеет других факторов риска там курения инсулинорезистентность диабет в том числе то ему яиц опасаться не стоит Но у лиц у которых есть все факторы риска то есть и там и повышенное давление и лишняя масса тела и диабет и курение то вот таким людям большой количество холестерина в рацион наоборот вредит потому что у таких людей а порочный круг в организме То есть у них нарушен метаболизм у них сосудистая стенка уже повреждена и эти повреждения чем больше холестерина тем быстрее они зарастают вот этим атеросклерозом соответственно в данном случае вот в данном мето исследовании а данные результаты вернее не подтверждают что более высокое потребление яиц связано с повышенным риском ишемической болезни сердца и инсульта резюмирует исследова свои выводы 🦀 Исходник Видео Ссылка источник 🦀