С чего начинается духовное развитие

С чего начинается духовное развитие - Что такое духовное развитие - Виды духовного развития: горизонтальное и вертикальное - Тело и душа: что главное - Связь тела и души: регистрация, оценка, эмоция, гормоны, органы - Что о духовном развитии говорят учителя древности - Как поддерживать тело в здоровом состоянии - что такое каналы и меридианы тела - Сухожильные практики: жесткий цигун, хатха-йога и другие - 8 кусков парчи - упражнения для развития тела