Самомассаж при шейном остеохондрозе.

САМОМАССАЖ ШЕИ показан при: ✅головных болях, дискомфорте по задней поверхности шеи и надплечий, обусловленных мышечным спазмом, наличием триггерных зон. ✅Важно понимать, что спазмированные, перенапряженные болезненные мышцы - это результат компенсации “отключенных“ из работы гипотоничных мышц. Поэтому правильным лечением будет выявление мышц со сниженным тонусом с последующей коррекцией биомеханики тела. Существуют противопоказания к проведению самомассажа, требуется консультация специалиста. Общие противопоказания: ⛔повышение температуры тела свыше 37,3*С; ⛔кожные заболевания и нарушения целостности кожного покрова (фурункулы, карбункулы, пиодермия, экзема, раны); ⛔инфекционные заболевания и воспалительные процессы; ⛔злокачественные новообразования (риск метастазирования); ⛔выраженный атеросклероз сосудов головы и шеи; ⛔неконтролируемая гипертоническая болезнь с кризовым течением. Узнайте больше о причинах, профилактике и лечении болей в шее и спине: