Йога Нидра исполнение желаний Медитация Пошаговая техника глубокого расслабления
Йога Нидра: Исполнение Желаний | Пошаговая Техника Глубокого Расслабления
Добро пожаловать на наш канал, где мы вместе погрузимся в мир Йоги Нидра и откроем двери к исполнению ваших самых заветных желаний. Это видео - настоящее руководство по пошаговой технике глубокого расслабления, основанной на древних практиках йоги.
**Что вас ждет в этом видео:**
1. **Введение в Йогу Нидра:** Разъяснение сущности и целей практики, а также ее положительное воздействие на исполнение желаний.
2. **Техника Глубокого Расслабления:** Шаг за шагом проведем вас через уникальные упражнения и практики, способствующие глубокому расслаблению тела и разума.
3. **Медитация для Исполнения Желаний:** Фокусировка на конкретных желаниях, создание положительного энергетического потока и активация умственных резервов для их воплощения.
4. **Польза Йоги Нидра в повседневной жизни:** Обсуждение того, как регулярная практика может положительно повлиять на вашу жизнь, помогая достигать поставленных целей и улучшая общее благополучие.
Присоединяйтесь к нам в этом путешествии внутрь себя, обретайте гармонию и наполняйте свою жизнь исполнением желаний. Не забудьте подписаться, чтобы не пропустить будущие руководства и медитации! 🌟
Подписывайтесь
YOU TUBE @yogaboga
Телеграм канал “ЙОГА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ“
VK
FB
Tik Tok
@yoga_boga
Threads @yoga__boga
INSTAGRAM
Ok
Twitter
Дзен
Написать в любом менеджере
Написать в Лайн
Line ID: yoga_boga
Вступить в Мастер Группу
Что будет если заниматься 15 минут в день?
Заниматься йогой в течение 15 минут в день может иметь несколько положительных эффектов на физическое и психическое здоровье:
1. Укрепление и растяжение мышц: регулярные упражнения йоги могут помочь укрепить мышцы и улучшить гибкость тела.
2. Улучшение осанки: практика йоги может помочь улучшить осанку и выравнивание позвоночника, что в свою очередь может снизить боли в спине.
3. Улучшение баланса и координации: многие позы йоги требуют хорошего баланса и координации, поэтому регулярная практика может помочь улучшить эти навыки.
4. Снижение уровня стресса и тревожности: йога включает в себя дыхательные упражнения и медитацию, которые могут помочь уменьшить уровень стресса и тревожности, улучшить настроение и общее благополучие.
5. Улучшение концентрации и памяти: регулярная практика йоги может помочь улучшить концентрацию и память, так как она требует сосредоточения внимания на дыхании и движениях.
Однако, результаты могут отличаться в зависимости от физической подготовки и постоянства практики. Для достижения наилучших результатов рекомендуется заниматься йогой регулярно и под руководством опытного инструктора.
Подписывайтесь
YOU TUBE @yogaboga
Телеграм канал “ЙОГА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ“
VK
FB
Tik Tok
@yoga_boga
Threads @yoga__boga
INSTAGRAM
Ok
Twitter
Дзен
Написать в любом менеджере
Написать в Лайн
Line ID: yoga_boga
😊🧘♂️❤🙏
Если вы ещё не занимаетесь йогой или не занимаетесь у меня -
вы можете принять участие в бесплатном йога-марафоне,
где за две недели
я выдаю все секреты йоги,
которые нужны для построения корректной регулярной системной эффективной результативной практики йоги
ПЕРЕХОДИТЕ ПО ССЫЛКЕ #s=2335780&force=1
1 view
66
13
1 month ago 00:50:44 1
Глубокое расслабление тела | Радужная гимнастика
1 month ago 00:03:34 1
Ладожский йога ретрит / Илья Журавлев / 26-27 октября
1 month ago 00:00:00 1
Йога Нидра ___ Натали Ананда___
1 month ago 00:21:23 2
Йога-нидра для сна и глубокого расслабления 2017г. Нидра-йога
1 month ago 00:53:21 1
ЙОГА-Нидра I Читает NikOsho
1 month ago 01:03:06 1
ЗАСЫПАТЕЛЬНАЯ ЙОГА НИДРА
1 month ago 00:00:00 1
__Да будут всё живые существа счастливы_Йога Нидра ___ Алёна Шива___ Дата
2 months ago 00:25:53 1
Йога-нидра 1
2 months ago 00:53:33 1
Йога Нидра.
2 months ago 01:29:45 1
О Михеев Йога-нидра
2 months ago 00:06:06 1
Настоящая Асана | Крийя Йога
2 months ago 00:41:25 1
ЙОГА НИДРА для глубокого расслабления | ЛУЧШЕ ЧЕМ 4 часа СНА
2 months ago 00:00:00 4
Йога нидра Внутренний ребенок
2 months ago 01:25:21 2
Испаравленная Йога Нидра. Практика глубокого расслабления с визуализацией.
2 months ago 00:47:40 12
Лекция «Как стать счастливым» / Баку, 2023 г.
3 months ago 01:11:12 1
Йога нидра. Океан безграничных возможностей.
3 months ago 00:03:36 1
Отзывы о практиках Йоги
3 months ago 00:00:00 1
Практика глубокого расслабления йога-нидра с медитацией | Практики для гармонии и равновесия
3 months ago 00:53:21 1
Мощный метод для глубокой релаксации [Йога Нидра / Nikosho]