МОНСТР МАССЫ! 6000 калорий в день. Новый тренер-новая масса. Сергей Сергеев

В этом видео мы покажем тренировку спины Сергея Сергеева, готовящегося к весеннему сезону NBC под руководством Ивана Водянова. Поговорим о глобальных целях и планах атлета, обсудим детали работы Ивана как тренера, а в конце выпуска Сергей продемонтрирует свою межсезонную форму. Одежда NBCRUS со скидкой 50% ссылка - Одежда для фитнеса - Profipump - Канал ПРО КАЧ ШОУ - @PROKACHSHOW 0:10 - Сегодня в выпуске 0:48 - Форма Серёги на массонаборе 2:02 - О тренерских амбициях Ивана 2:58 - “Нет сейчас таких спортсменов, за которыми хотелось бы следить” 4:41 - Первое упражнение. “Ужасный суперсет” 5:41 - Иван строгий тренер? 6:37 - Сколько лет Сергею? 7:09 - “То, что мы делаем сейчас - это эксперимент” 9:16 - Второе упражнение. Об отдыхе между подходами 10:03 - “Вообще не смотрю за его тренировками” 10:31 - О важности позирования на подготовке 11:38 - Почему Иван завязал с судейством? 13:12 - Работаем по методике Спасокукоцкого, только тссс 🤫 14:33 - Панирует ли Серёга переезжать в Москву? 15:42 - Сергеев о своём прошлом соревновательном сезоне 16:12 - Планы на весну 2024 16:50 - “Профессионалом нужно становиться, когда ты профессионал” 17:08 - Третье упражнение 18:36 - Почему Сергей выбрал бодибилдинг? 19:47 - Глобальные цели на будущее 20:15 - За кем из бодибилдеров раньше следил? 21:24 - Четвёртое упражнение. Пулловер 22:06 - Самое “жирное” состояние Серёги 23:22 - Советы по позированию от Ивана