💊 Сахарный диабет Диета Чечевица, польза и вред при диабете Врач Эндокринолог Диетолог Ольга Павлова

❤️ ПОЛЕЗНА ЛИ ЧЕЧЕВИЦА при ДИАБЕТЕ и СНИЖЕНИИ ВЕСА❓-частый вопрос на приёме. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы поговорим о чечевице. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Выделяют следующие ВИДЫ ЧЕЧЕВИЦЫ. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Коричневая и мелкозернистая чёрная - универсальна для приготовления первых и вторых блюд; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Зеленая может служить основой для салатов и хорошо сочетается с мясными блюдами и рисом; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Красная (египетская) - не имеет оболочки, разваривается в течение 15 минут, подходит для супов, пюре, каш и начинок для выпечки; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Французская - сорт выведен во Франции, имеет тонкий вкус и аромат, подходит для первых блюд и запеканок. ⠀⠀⠀⠀⠀&