Вечерний комплекс для разгрузки поясничного отдела позвоночника.

Обязательный вечерний комплекс для всех, кто время от времени страдает от болей в спине, занимается трудом стоя на ногах или ведет “сидячий“ образ жизни. Доступные упражнения позволят вам почувствовать себя здоровым вечером, привести тело в порядок после рабочего дня и хорошо выспаться.