Поездку на склон лучше завершить горячим ужином, а не посещением травмы🙈
Для этого важно соблюдать базовые правила и чтить Белый Кодекс🤍
Правила напомнила спортивный врач Полина Марокова, а с кодексом можно ознакомиться здесь👇🏻
1️⃣Уважение к другим
Лыжника или сноубордист должен вести себя таким образом, чтобы не подвергать опасности и не наносить ущерба другим.
2️⃣Контроль скорости движения на лыжах или сноуборде
Лыжник или сноубордист должен контролировать свое движение, а скорость и стиль катания выбирать соответственно своим способностям, условиям местности, состоянию снега и погоды, а также плотностью трафика на склоне.
3️⃣Выбор маршрута
Траекторию движения надлежит выбирать так, чтобы не нанести вред движущимся впереди.
4️⃣Обгон
Лыжник или сноубордист может обгонять других — выше или ниже, справа или слева, с условием, что у обгоняемого остается достаточно пространства для маневра (намеренного или непроизвольного).
5️⃣Выход на трассу, начало движения, движение вверх
Выходящий на трассу, начинающий движение или движущийся вверх по склону лыжник или снобордист должен оценивать перспективу, смотреть вверх и вниз по склону, убеждаясь, что может продолжать движение, не подвергая опасности себя и окружающих.
6️⃣Остановка на трассе
Стоит избегать остановки в узких местах или там, где видимость ограничена, без крайней необходимости. После падения в таком месте лыжник или сноубордист должен незамедлительно отойти с трассы.
7️⃣Пеший подъем или спуск
Лыжник или сноубордист, передвигающийся пешком для набора высоты или спуска, должен держаться в стороне от трассы.
8️⃣Соблюдение знаков и разметки
Лыжник или сноубордист должен соблюдать все знаки и разметку трасс.
9️⃣Помощь другим
Лыжник или сноубордист должен оказывать помощь пострадавшим в несчастном случае.
1️⃣0️⃣Идентификация
Все участники и свидетели несчастных случаев, инцидентов — независимо от того, являются они ответственными лицами или нет, — должны обменяться контактными данными после происшествия.
📞 7 (812) 210-30-91
💻
1 view
513
133
5 hours ago 00:00:06 52
Video by СК “Белый тигр“ | shalimov_dojo| г. Липецк
5 hours ago 00:00:46 46
В ЖК Светлый пьяные мужчины избили подростков
5 hours ago 00:00:14 1
Турнир по дзюдо среди юношей и девушек 2015-2017 ггр. по белым поясам (новички)
7 hours ago 00:19:40 1
We FINALLY Understand Why Tardigrades Refuse to Die
9 hours ago 00:00:07 26
Video by СК Облака|Худ. Гимнастика|Стретчинг|Мкр Светлый
10 hours ago 00:00:12 9
Video by КУДО СК Белый тигр
12 hours ago 00:10:31 387
Интервью с жителями ЖК «Белые Росы»
14 hours ago 02:49:06 1
Юрий Антонов в юбилейном концерте “Я не жалею ни о чем“. 2010
14 hours ago 00:03:21 1
Показательные выступления тренерского состава СК «Белый Тигр» 27 сентября 2024 года🔥
18 hours ago 00:18:02 8
Ответственность работника при утечке персональных данных: ТОП-5 советов для работодателя
20 hours ago 00:00:19 158
Video by ЖК Белая дача Парк
1 day ago 00:12:26 2
[Whiteout] ODKUPIŁEM ZŁOTĄ ERKE PO 4 LATACH | POWRÓT YAMAHA YZF-R125 | Whiteout
1 day ago 00:00:21 1
Video by Колорист ЖК Светлый
1 day ago 00:00:51 1.7K
😱В ЖК Светлый компания пьяных мужиков избила подростков в магазине
1 day ago 00:27:53 76
Троянский Конь - Триединый Руский Народ ВК
1 day ago 00:36:28 3.2K
РАЗБОРЫ. Метод Боровик. #5
2 days ago 00:01:06 3
- Открытый турнир Республики Адыгея по всестилевому каратэ.
2 days ago 00:01:00 444
Video by СК “Белый МЕДВЕДЬ“
2 days ago 00:02:14 46
Video by СК Белые Колодези
2 days ago 00:00:33 131
Мощнейшая серия взрывов газовых баллонов и пожар произошли сегодня ночью в столичном ЖК “Селигер Сити“ на Ильменском проезде.
2 days ago 00:00:20 15
Video by ЖК Светлый микрорайон [Екатеринбург]
2 days ago 00:00:18 48
Video by ЖК Светлый [Экопроект без цензуры] Екатеринбург