Поездку на склон лучше завершить горячим ужином, а не посещением травмы🙈
Для этого важно соблюдать базовые правила и чтить Белый Кодекс🤍
Правила напомнила спортивный врач Полина Марокова, а с кодексом можно ознакомиться здесь👇🏻
1️⃣Уважение к другим
Лыжника или сноубордист должен вести себя таким образом, чтобы не подвергать опасности и не наносить ущерба другим.
2️⃣Контроль скорости движения на лыжах или сноуборде
Лыжник или сноубордист должен контролировать свое движение, а скорость и стиль катания выбирать соответственно своим способностям, условиям местности, состоянию снега и погоды, а также плотностью трафика на склоне.
3️⃣Выбор маршрута
Траекторию движения надлежит выбирать так, чтобы не нанести вред движущимся впереди.
4️⃣Обгон
Лыжник или сноубордист может обгонять других — выше или ниже, справа или слева, с условием, что у обгоняемого остается достаточно пространства для маневра (намеренного или непроизвольного).
5️⃣Выход на трассу, начало движения, движение вверх
Выходящий на трассу, начинающий движение или движущийся вверх по склону лыжник или снобордист должен оценивать перспективу, смотреть вверх и вниз по склону, убеждаясь, что может продолжать движение, не подвергая опасности себя и окружающих.
6️⃣Остановка на трассе
Стоит избегать остановки в узких местах или там, где видимость ограничена, без крайней необходимости. После падения в таком месте лыжник или сноубордист должен незамедлительно отойти с трассы.
7️⃣Пеший подъем или спуск
Лыжник или сноубордист, передвигающийся пешком для набора высоты или спуска, должен держаться в стороне от трассы.
8️⃣Соблюдение знаков и разметки
Лыжник или сноубордист должен соблюдать все знаки и разметку трасс.
9️⃣Помощь другим
Лыжник или сноубордист должен оказывать помощь пострадавшим в несчастном случае.
1️⃣0️⃣Идентификация
Все участники и свидетели несчастных случаев, инцидентов — независимо от того, являются они ответственными лицами или нет, — должны обменяться контактными данными после происшествия.
📞 7 (812) 210-30-91
💻
1 view
513
133
3 hours ago 00:14:43 12
Прогулка по набережной. ЖК Белый Ангел. Доча смешно озвучивает.
3 hours ago 00:01:05 349
Lovely apartment ЖК “Фрукты“
24 hours ago 00:02:07 1
Интересный мультфильм - для ВК.mp4
1 day ago 00:05:54 250
Видео от Группа жильцов ЖК “Светлая Роща 2“
2 days ago 00:01:05 50
Видео от жк Светлый мир
2 days ago 00:07:20 31
Подготовка на бело/жёлтый пояс в СК ЭРИДАН
2 days ago 00:01:42 9
309646 - деревня Мельница _ Купить дом в деревне
2 days ago 00:05:22 1.8K
Обзор завершенного ремонта квартиры с технологом Артёмом | ЖК ЗилАрт, Москва
2 days ago 00:02:04 1
Отзыв о гк Атмосфера - хостел “Винегрет“
2 days ago 00:01:19 6
Почему гостиница 4 Звезды работает с ГК АТМОСФЕРА? Отзыв “Арт Москва“
2 days ago 00:03:11 238
Отзыв о гк Атмосфера - апарт-отель “Шолохов“, г. Ростов-на-Дону
2 days ago 00:01:28 1
Отзыв о гк Атмосфера - сеть апарт-отелей “Homely Apartments“, г. Санкт-Петербург
2 days ago 00:01:08 2
Отзыв о гк Атмосфера - хостел Star Home, г. Санкт-Петербург - постельное белье для гостиниц
2 days ago 00:03:02 65
Постельное белье для гостиниц: отзыв о гк Атмосфера - гостиница ’Остафьево’, г Москва
2 days ago 00:02:35 6
Постельное белье для гостиниц - отзыв о гк Атмосфера, отель “SkyPoint“
2 days ago 00:01:43 2
Отзыв о гк Атмосфера - гостиница “Меридиан-Домодедово“.
2 days ago 00:01:46 2
Отзыв о гк Атмосфера: Отель “Ямской“
2 days ago 00:01:14 1
Отзыв о гк Атмосфера: хостел “Спутник“.
2 days ago 00:01:08 1
Отзыв о гк Атмосфера: гостиница “Romani“
2 days ago 00:01:32 1
Отзыв о гк Атмосфера - гостиница ’Екатерина’, г. Кострома - постельное белье для гостиниц
2 days ago 00:02:00 5
Отзыв о гк Атмосфера - сеть апарт-отелей “Калейдоскоп“, г. Санкт-Петербург
2 days ago 00:01:13 1
Отзыв о гк Атмосфера: гостиница “Годунов“.
2 days ago 00:02:28 3
Текстиль для гостиниц, отзыв о гк Атмосфера: апарт-отель География
2 days ago 00:01:28 8
Батальон Белые Колготки (ВК Гоблин) [Любэ-Шагом марш].mp4