Чтоб такого съесть, чтобы похудеть?😏 🍃
Этот десерт как раз то, что надо!
Чудесный, нежный с кофейно-коричным ароматом низкокалорийный (всего 50! кКал на 100 гр), удобно взять с собой, а готовить просто и быстро!👍
👏
Итак, понадобится:
1. Ряженка или варенец - 500 мл
2. Кофе - 1-2 ч.л.
3. Желатин - 10 г (1 пакетик)
4. Подсластитель - сах.заменитель, мёд, сироп или сахар - по вкусу
5. Корица - по вкусу
Приготовление:
1. Кофе растворяем в 1/2 стакана воды, добавляем желатин. Ждём пока желатин растворится.
_______________________________________
Лайфхак: чтобы развести желатин не обязательно его нагревать на плите, можно поставить в микру на 30-60 сек! А еще есть быстрорастворимый - его и нагревать не надо👍
____________________________________
2. Выливаем ряженку или варенец в большую ёмкость, туда же добавляем “желатиновый“ кофе, корицу и подсластитель по вкусу. Хорошо перемешиваем. Всё!
3. Разливаем смесь по ёмкостям (стакан, креманка, контейнер) и ставим в холодильник до застывания.
Кстати в контейнере очень удобно брать это желе с собой на перекус!👍 Чтобы не печеньку стрескать, а волшебный и полезный десерт😉 Уговорила приготовить? 😄
КБЖУ на 100 гр (с сах.замом) ~ 50/4/2/4
Сохраняйте рецепт, чтоб не потерять! И конечно жду от Вас отзывы!! 🤗 Мне это очень важно!
____________________________________
Заходите на мой инстаграм, давайте знакомиться.
1 view
1210
326
2 weeks ago 00:12:19 1
торт ШОКОЛАДНАЯ МОЛОЧНАЯ ДЕВОЧКА с кремом ЛАКОМКА. Лучший рецепт из Германии. MilchmädchenTorte
1 month ago 00:18:46 1
ЛЕГКИЙ ТИРАМИСУ
1 month ago 00:23:12 1
Шоколадный ПП блинный торт #ппрецепты
1 month ago 00:05:38 1
ДИАБЕТИКУ. ШОКОЛАДНАЯ КОЛБАСА, лучшая в мире. Сахар останется в норме!
1 month ago 00:12:00 1
Рецепт от сильного бронхита. шоколадный.
1 month ago 00:05:34 1
За 5 минут ПП конфеты без сахара шоколадные кето keto candy chocolate
1 month ago 00:28:22 1
Франшиза сети кофеен “ЗДРАСТЕ“! Мы В ДЕЛЕ! Интервью с владельцами.
1 month ago 00:03:04 1
Шоколадный торт «Брауни» Самый простой рецепт
1 month ago 00:04:20 1
Конфеты к ЧАЮ всего из 2 ингредиентов! Шоколадные трюфели / Condensed milk chocolate truffles