Чтоб такого съесть, чтобы похудеть?😏 🍃
Этот десерт как раз то, что надо!
Чудесный, нежный с кофейно-коричным ароматом низкокалорийный (всего 50! кКал на 100 гр), удобно взять с собой, а готовить просто и быстро!👍
👏
Итак, понадобится:
1. Ряженка или варенец - 500 мл
2. Кофе - 1-2 ч.л.
3. Желатин - 10 г (1 пакетик)
4. Подсластитель - сах.заменитель, мёд, сироп или сахар - по вкусу
5. Корица - по вкусу
Приготовление:
1. Кофе растворяем в 1/2 стакана воды, добавляем желатин. Ждём пока желатин растворится.
_______________________________________
Лайфхак: чтобы развести желатин не обязательно его нагревать на плите, можно поставить в микру на 30-60 сек! А еще есть быстрорастворимый - его и нагревать не надо👍
____________________________________
2. Выливаем ряженку или варенец в большую ёмкость, туда же добавляем “желатиновый“ кофе, корицу и подсластитель по вкусу. Хорошо перемешиваем. Всё!
3. Разливаем смесь по ёмкостям (стакан, креманка, контейнер) и ставим в холодильник до застывания.
Кстати в контейнере очень удобно брать это желе с собой на перекус!👍 Чтобы не печеньку стрескать, а волшебный и полезный десерт😉 Уговорила приготовить? 😄
КБЖУ на 100 гр (с сах.замом) ~ 50/4/2/4
Сохраняйте рецепт, чтоб не потерять! И конечно жду от Вас отзывы!! 🤗 Мне это очень важно!
____________________________________
Заходите на мой инстаграм, давайте знакомиться.
1 view
1158
307
4 weeks ago 00:10:03 1
Торт КАПУЧИНО без выпечки и духовки. Самый вкусный торт Кофейный торт. Вкусно - Пальчики оближешь
4 weeks ago 00:03:53 1
Торт “Идеал“: дежурный праздничный рецепт за считанные минуты
4 weeks ago 00:08:42 1
Шоколадные маффины! Быстрый и простой рецепт.
4 weeks ago 00:04:31 1
Завтрак диабетика. Ленивая шоколадная овсянка. Без варки, практически каша быстрого приготовления
4 weeks ago 00:09:11 1
Диабетику. Бесподобный турецкий шоколадный торт, малоуглеводный,без глютена,калорийность как у хлеба
4 weeks ago 00:02:20 1
ШОКОЛАДНЫЙ МАННИК!!! БЕЗ ЯИЦ И МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ!!!
4 weeks ago 00:02:24 1
Легче не бывает! Шоколадный пирог на сковороде: воздушный и очень вкусный
4 weeks ago 00:10:03 1
ШОКОЛАДНЫЙ ПОСТНЫЙ ТОРТ НЕЖНОЕ ЧУДО! Торт на ПРАЗДНИК в ПОСТ! ТОРТ ВЕГАНСКИЙ! КРЕМ ВАС УДИВИТ!
4 weeks ago 00:05:52 1
Проще чем сходить в ресторан! Беру картофель и колбасу готовлю ужин, который нравится всей семье
4 weeks ago 00:04:50 1
Идеальное тесто для пирожков по рецепту ресторана Метрополь
4 weeks ago 00:06:31 1
Шоколадный Манник. Манник к чаю, от которого весь мир в восторге!
4 weeks ago 00:08:31 1
Шоколадные гнезда. Декор на Пасху! Самый красивый декор.
4 weeks ago 00:05:27 1
крем ПРАЖСКИЙ! Тот самый! На желтках и без сливок! вкуснейший Шоколадный крем!
4 weeks ago 00:03:00 1
Густой СМЕТАННЫЙ ШОКОЛАДНЫЙ КРЕМ за 5 минут для тортов и пирожных ЛюдаИзиКук выпечка Крем для торта
4 weeks ago 00:02:01 1
Невероятно вкусный шоколадный десерт без сахара из самых обычных продуктов
4 weeks ago 00:08:07 1
крем ШОКОЛАДНЫЙ ПЛОМБИР! Без ЯИЦ, СЛИВОК И ЖЕЛАТИНА! Самый БЮДЖЕТНЫЙ! Всегда получается! СТАБИЛЬНЫЙ