Поговорим сегодня о любви к себе.
Эту тему мы рассматривали с разных ракурсов неоднократно.
Но все равно многие еще не понимают - как это“любить себя“, как это происходит на практике, в жизни.
Поэтому мы предлагаем проделать такое упражнение. 👇
В течение недели составляйте свой личный список проявлений любви к себе.
📍Если вы не позволяете себе красивую одежду, профессиональный уход, но очень этого хотите - записывайте.
📍Если вы все время ставите мужа, детей на первое место, отдаете им самое лучшее, а себе, что осталось, отметьте это.
Отмечайте все, что вы себе не позволяете, запрещаете, хотя очень хочется, любую мелочь.
📍Возможно, вы не можете выразить свое мнение, уйти со встречи с человеком, который вас морально угнетает,
📍Может, вы хотите выспаться, а нужно вставать готовить завтрак семье...
В этом видео еще больше простых бытовых примеров из жизни, которые возможно отзовутся у вас.
1 view
0
0
1 month ago 00:02:48 1
Яйца при Атеросклерозе - Доктор Майкл Грегер
1 month ago 00:29:57 1
Разминаем мышцы. Массаж стопы. Ставим кости на место. Плоскостопие и его последствия?
1 month ago 00:43:48 1
Путь души на планете Земля / фильм по сценарию практика ВТО Андрея Щербакова
1 month ago 00:10:49 1
👉 Все подсказки по рассаде - ЛИЧНЫЙ ОПЫТ ПРАКТИКА! 💥 Бери и Пользуйся!! 😃
1 month ago 00:13:31 1
5 шагов, чтобы приучить ребёнка к горшку | Доктор Юрьева
1 month ago 00:06:50 1
До сих пор актуален - Mitsubishi Eclipse 3g. Опыт использования, и обзор.
1 month ago 01:29:51 1
Скрытое в тени: культурные паттерны выбора образовательной траектории в конце 9 класса.
1 month ago 00:18:37 1
Просто послушай всего 15 минут - САБЛИМИНАЛ / ИСЦЕЛЯЮЩИЙ ИСТОЧНИК
1 month ago 00:20:39 1
Болит шея, голова, и зажимы плечевого пояса. Гимнастика для шеи и грудного отдела позвоночника.
1 month ago 00:14:08 1
ПРАКТИКА: КАК ОСВОБОДИТЬ СЕБЯ ОТ СТАРОЙ РОЛИ 🎭 #Адакофе 166
1 month ago 01:37:31 1
Как мысли влияют на отношения. Эфир-практикум
1 month ago 00:00:24 1
Практика, которая откроет тебе любые двери
1 month ago 01:05:17 1
Ксения Губина- как стать первым богатым в роду
1 month ago 00:49:46 1
Чтобы освободиться и начать жить, человек должен сделать это.. Контракты души убираются только так..
1 month ago 00:19:52 1
БЕСПЛАТНЫЙ РЕПЕТИТОР . ЗОЛОТОЙ ПЛЕЙЛИСТ. АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК BEGINNER УРОК 290 УРОКИ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА
1 month ago 00:01:00 1
Как перестать думать о человеке, которому не нужна
1 month ago 00:32:29 1
Как отношения с отцом отражаются на стиле?
1 month ago 02:13:26 1
Планы мирового правительства, озвученные Ричардом Деем в 1969 году на конференции педиаторов
1 month ago 00:54:33 1
Грандмастер Вульф – о телекинезе, магии и просветлении | Контроль теней
1 month ago 00:19:21 1
Сознание и буддизм. Татьяна Черниговская
1 month ago 00:09:42 1
Русский врач раскрыл заговор медиков. Шокирующие записи Пирогова
1 month ago 00:13:46 1
Жгонка легко заменит ВСЕ практики! | Выполняем традиционную русскую жгонку или веретено
1 month ago 00:04:14 1
Умывайтесь этой прелестью перед сном - будете выглядеть моложе и не будете болеть