Сжатие большого пальца - Техника управления одышкой

Дыхательный // #Дыхательный Акупрессурные точки могут помочь расслабиться, чтобы уменьшить беспокойство, когда вы чувствуете одышку. Двумя пальцами сожмите перепончатое пространство между большим и указательным пальцами, а затем ослабьте давление. Повторяйте так часто, как это необходимо. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Управление_одышкой #Стул #Гипервентиляция_и_контроль_дыхания #Независимый #Расслабление_и_дыхание #Сидячее_кресло #Все_тело