Без глютена, Без масла, Без сахара! ПП пирог с творогом и вишней
Полезный, диетический, низкокалорийный, ароматный и воздушный ПП пирог с творогом и вишней.
Мой канал Яндекс ДЗЕН:
Диаметр: 20 см
Вес: 750 гр
КБЖУ на 100 гр: 160,76/10,15/5,05/18,27
Подсластитель - 1 грамм моего подсластителя пребиосвит фитнес = 10 гр сахара
ТЕСТО:
Яйцо С1 - 3 шт
Яблочное пюре - 200 гр (у меня фруто няня)
Мука из зеленой гречки - 120 гр (или рисовая; овсяная рисовая)
Вишня - 100 гр (можно больше)
Соль - щепотка
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Подсластитель - 7 гр
ТВОРОЖНАЯ НАЧИНКА:
Яйцо С1 - 1 шт
Творог 5% - 180 гр
Кукурузный крахмал - 10 гр
Ванилин - 1 гр
Подсластитель - 3 гр
Начинка: в миску поместить творог, яйцо, крахмал, ванилин и подсластитель. Тщательно размыть вилкой или пробить погружным блендером. Если масса получается слишком густой, то добавить 20 мл кефира.
Тесто: белки отделить от желтков. К желткам добавить пюре и подсластитель. Взбить венчиком.
Вишню разморозить и весь сок слить. Добавить от общего количества муки 1 ч.л и обвалять ягоды. Вмешать муку в тесто. Белки взбить с щеоткой соли до устойчивых пиков. В два захода ввести аккуратно белки в тесто. Добавить 2/3 ягод и перемешать.
Выложить тесто в форму диаметром 20 см.Творожную начинку переложить в кондитерский мешок. Круговыми движениями, начиная от центра, распределить начинку. Сверху распределить оставшиеся ягоды. Выпекать в заранее разогретой до 180 гр духовке 30 - 40 минут. Дать готовому пирогу немного остыть и нарезать.
Смотрите также:
- Диетический ТВОРОЖНЫЙ ПИРОГ. ПП десерт из творога
- ПРОСТОЙ ТВОРОЖНЫЙ ПП пирог ВУЛКАН Я влюбилась в этот рецепт
- ДИЕТИЧЕСКИЕ ПП СЫРНИКИ | СЫРНИКИ под НЕЖНЫМ СОУСОМ
#пппирог #безсахара #безглютена