Как распознать скрытые привычки

Наше поведение, в том числе и пищевое, – вещь сложная, из чего, впрочем, никак не следует, что с ним ничего нельзя поделать. Всем, кто хочет быть физически здоровым и привлекательным я предлагаю принять меры в отношении собственного поведения. Мы с вами знаем, что в деле похудения мы имеем дело с нашими плохими пищевыми привычками. Например, привычкой то и дело открывать холодильник и перехватывать на ходу. Давайте рассуждать логически. Если есть некие ситуации, которые определяют наше поведение, то почему