Салат с консервированным тунцом 🐟
Для заправки:
✅ Зернистая горчица 1,5ч.л
✅ Оливковое масло 100гр
✅ Сок 1/2 лимона
✅ Мед 2ч.л
✅ Сок 1 апельсина
✅ Соль и перец
✅ Каперсы 2ст.л
✅ Яблочный уксус 1ч.л
Для салата:
✅ Тунец консерв. 1-2 банки
✅ Фасоль стручковая 100гр
✅ Цветная капуста 100гр
✅ Сельдерей 2 стебля
✅ Листья романо
✅ Томаты черри или узбекские томаты
✅ Оливки
✅ Брынза
✅ Яйца
✅ Микс семян
Сперва делаем заправку, для этого мелко шинкуем каперсы и соединяем их в банке со всеми остальными ингредиентами, взбалтываем хорошенько банку.
Яйца отвариваем в кипящей воде 6,5 минут. затем быстро их остужаем. фасоль и капусту отвариваем в подсоленной кипящей воде 2-3 минуты. томаты нарезаем небольшими дольками, а сельдерей шинкуем на слайсы. листья романо разрываем на куски. соединяем все в миске с оливками. берем банки тунца и сливаем оттуда жидкость, добавляем тунец к салату и поливаем все заправкой, перемешиваем.
Выкладываем все в тарелку и добавляем яйца, посыпаем солью, брынзой и миксом жаренных семян. перчим по вкусу, приятного аппетита!
128 views
172
42
1 month ago 00:20:56 1
Готовая еда из Пятёрочки. Худшая еда? Пятёрочка кафе. Что поесть когда лень или некогда готовить?
2 months ago 00:05:08 1
Все АХНУТ, Увидев Эту “ЗМЕЮ“ Фаршированную из Курицы, Запеченную в Фольге🐍🎄 Новогодний Стол 2025 👍😋
3 months ago 00:03:16 1
Lange vergessener, aber sehr leckerer Salat aus einfachen Produkten! Keine Mayonnaise!
4 months ago 00:12:26 1
Как приготовить кисель. Лучший рецепт от @Мамины рецепты
4 months ago 01:21:45 1
Сергей Бурунов - о пути к успеху, дружбе с Харламовым, любимых ролях, музыке и депрессии
4 months ago 00:12:58 1
Заправки для САЛАТОВ - Большая Подборка🍴12 рецептов. ЧАСТЬ 1
4 months ago 00:13:41 1
Салат “Цезарь“ вкус как в ресторане! Потрясающий рецепт салата в гостях у Вани. Какой Же Он Вкусный!
4 months ago 00:08:24 1
🥬Салат Цезарь с курицей🍗 и томатами черри🍅! Соус Цезарь - Классика на все времена!
4 months ago 00:03:06 1
Шоколадно-апельсиновые маффины // Шоколадные кексы с апельсином
4 months ago 00:05:38 1
БОЖЕСТВЕННО вкусное МЯСО просто тает, такое оно МЯГКОЕ! Рецепт говядина с овощами - Хашлама
4 months ago 00:05:13 1
ПИЦЦА без теста на сковороде! Идеальный рецепт на скорую руку!
4 months ago 00:07:15 1
Больше НЕ ТРАЧУ на КРУАССАНЫ целый день! КРУАССАНЫ из дрожжевого слоеного теста | рецепт круассанов
4 months ago 00:02:47 1
Ваши гости будут поражены!Научился этому трюку в Китайском ресторане!Невероятная закуска на ПРАЗДНИК
4 months ago 00:10:50 1
В ТАКОМ кляре и минтай будет как дорогая рыба! Идеальный КЛЯР для рыбы, птицы и овощей - 7 РЕЦЕПТОВ!
4 months ago 00:12:04 1
Легендарный салат “Тбилиси“. Новая интерпретация.
4 months ago 00:09:10 1
Мясо по французски | Пожалуй, лучший рецепт
4 months ago 00:10:09 1
КОРДОН БЛЮ ИЗ КУРИЦЫ - рецепт от шефа Бельковича | ПроСто кухня | YouTube-версия
4 months ago 00:27:26 1
МЕДОВИК за 12 Минут! Теперь вы будете готовить КОРЖИ только так! Ленивый МЕДОВИК Без раскатки КОРЖЕЙ
4 months ago 00:09:50 1
Ешь и Худей! Готовый РАЦИОН На 1300 ккал для КОМФОРТНОГО Похудения! Здоровое питание.
4 months ago 00:00:46 1
Мой Любимый ВАРИАНТ классического Салата на Новый ГОД. Любимый всеми салат “МИМОЗА“!
4 months ago 00:07:16 1
Как сделать СЛИВОЧНОЕ МАСЛО🍴Готовлю ДВА ВАРИАНТА из разных сливок + Как ВЫБРАТЬ масло в МАГАЗИНЕ
4 months ago 00:05:50 1
Немецкий картофельный салат — самый лучший салат и вот почему
4 months ago 00:06:13 1
Торт Красный бархат. Торт-сердце Red Velvet Домашний ресторан
4 months ago 00:00:58 1
Вы что носите с собой в офис поесть? А ребенку в школу? #shorts