КОМПЛЕКС НА ВЕСЬ ПОЗВОНОЧНИК БЕЗ БОЛТОВНИ

ОНЛАЙН занятия и консультации. 380973939324( viber, whatsapp, telegram ) - проведение индивидуальных реабилитационных программ. Мой инстаграм: Телеграмм Онлайн курс “Великолепная Осанка“ На камеру или просто человеческое спасибо PayPal.➡️@ (monobank)➡️ 380973939324 карта приват банка ➡️5363 5423 0959 6972 SAKHNII OLEKSANDR Второй канал про жизнь в селе: Упражнения на все отделы позвоночника в одном комплексе.Их можно выполнять как утреннюю гимнастику или вечером, после рабочего дня.Комплекс поможет разгрузить позвоночник,улучшить кровообращение,снять накопившееся напряжение в мышцах.Это хорошая профилактика от остеохондроза,сутулости,нарушения осанки.Его можно выполнять при грыжах в шейном,грудном,поясничном отделах,кроме ОСТРОГО периода протекания болезни.Занимайтесь каждый день и будьте здоровы!