Готовлю Уже Пол Лета! Беспредельно Вкусные Ужины из Сезонных Овощей!
Готовлю Уже Пол Лета! Беспредельно Вкусные УЖИНЫ из Сезонных Овощей!
🔥 Интернет магазин Василек
инстаграм Василек
🔥Дарю бесплатное участие в Марафоне похудения “Стройнеем. ОНЛАЙН“ ! Старт которого уже !
Подробности в видео
Сайт нашего марафона
✅ ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ
✅ Инстаграм - alisazh_blog ()
✅ Группа ВК . Худеть Вкусно
☛ Почта для сотрудничества - hudetvkusno@
1. Запеканка с баклажанами
Потребуется :
Баклажаны - 2 шт.,
Помидор - 2 шт.,
Куриное филе - 400 гр.,
Йогурт белый без добавок 3.5 % - 140 гр.,
Сыр 45 % - 50 гр
ККАЛ на 100 гр
2. Фаршированные перцы без мяса
Перец - 6 шт.,
Чечевица красная - 50 гр.,
Помидор - 1/2 ч.,
Лук - 1/2.,
Баклажан - 1 небольшой.