Лёгкая зарядка для тела!Выполняй вместе со мной!

✅Подписаться на VK: ✅Подписаться в Instagram: ✅Подписаться в YouTube: 😳Возможно ли в 40-50 двигаться так же ЛЕГКО,как в 18 и даже лучше?ощущать молодость,бодрость,красоту! Конечно ДА!Если регулярно работать с качеством движений!Это постоянный анализ (КАК я двигаюсь?) и попытка его улучшить. 💃В результате мы “СТИРАЕМ“ признаки старения (неуклюжесть и раскачивание по сторонам,тяжёлая походка,поднимаясь со стула с опорой на руки,идём по лестнице и придерживаемся за перила и т.д.) Вспоминайте себя в юношеском возрасте, понаблюдайте за молодежью и стариками.Разница очевидна! 😫Многие воспринимают это как неизбежный факт,опуская руки. Все пытаются бороться с морщинами,думая что это главный критерий молодости,забывая,что мозг окружающих людей сначала воспринимают Вас глобально (ПОЗА