25 вариантов отжиманий! (Добавь в тренировочный план)

00:55 - с колен 00:57 - классические 01:02 - широким хватом 01:06 - диамантовые 01:13 - взрывные 01:20 - Х отжимания 01:28 - лучний 01:40 - с возвышенности 01:47 - на пальцах 01:57 в уголке лвл1 02:05 - в уголке лвл2 02:12 - хищник 02:22 - с хлопком 02:29 - псевдо отжимания 02:37 - с одной ногой 02:46 - с упором разной высоты 02:54 - глубокие 03:03 - с утяжелителем 03:12 - диамантовые к лицу 03:20 - кин-конг 03:28 - подъем руки и ноги 03:38 - медленные 03:50 - S отжимания 04:00 - Т отжимания 04:12 - с перек