5 минут в день для идеального тела. Утренняя зарядка на все тело

Начини свое утро с простой и эффективно зарядки на 5 минут, и мы гарантируем, что целый день у тебя будет прекрасное настроение, а тело будет благодарить тебя за такую заботу о нем. Регулярная физическая активность уменьшает симптомы депрессии и тревоги, повышает тонус мышц и способствует выработке гормонов счастья.