Питание один раз в день ОМАД (OMAD) + белково-жировая диета и реальная физиология. One Meal A Day.

Любое выбранное питание, как например питание один раз в день на белковой и жировой диете не может быть незыблемым на всю жизнь, потому что потребности организма не постоянные. Не лучше ли прислушиваться к нему, и есть в день столько раз, сколько нужно вашему организму, сколько он хочет? Так вы избежите стресса из-за отказа от пищи, когда она нужна. Иначе накопленное стресcовое состояние что-нибудь сломает, например сломается сон, или ещё что-нибудь. Есть физиологическая зависимость частоты питания от веса. Чем больше вес человека, тем с большей доступностью он может позволить себе питатьcя редко на том же самом белково жировом питании, потому что у него есть запасы в жировой ткани. И наоборот, худышкам надо питаться чаще. У них нет таких запасов. Так что одноразовое питание, или не одноразовое, должно соответствовать потребностям организма, его физиологии. Должна быть свобода выбора, без того чтобы заставлять свой организм следовать каким-то идеологическим установкам в питании. Используйте метод сытный Это пожалуй будет лучшим выбором. Оne meal a day diet, физиология человека, питание один раз в день польза и вред, высокобелковая низкоуглеводная диета, потребности организма, физиологические потребности организма. #ПитаниеПлан #ПитаниеОдноразовое #ДиетаБелковаяЖировая #ЧеловекФизиология #ОрганизПотребность #МетодСытный #OneMealDay ✅ Консультации с доком Никитой 🟠Лекция Витамины B1,2,3,5,6,7 1 октября 2023 💎Сайт Доктор Ник 🏆Поддержать творчество! 💌Составить Биоценный рацион питания 🎁Лекция: Витамины A, D, E, K, Кальций, Магний 💯Полезный телеграм 🔰Обзор Метаболизма №1 🪁Пищеварение и Стресс! 📜Архив писем телеграм ⭐️Лечебные лекции 🚑Лечение жирной печени 😀Запор - лечение и облегчение! 😎Лечение боли в животе 🔥СЫТНЫЙ метод похудения 💿ДЗЕН 🌍Журнал Био ⏫VK 🟣Доктор Никита Харлов Био: 📕 Как отбирать продукты 🎪 РуТуб VK ▶️ Полная лекция: Занятия спортом прощают вредное питание? ⛓ Альбом: Занятия спортом прощают неправильное питание?