Пока я болею, а ,вернее, выздоравливаю!😉

Пока я болею, а ,вернее, выздоравливаю!😉 Представляю вашему вниманию такой простой комплекс с резиновыми эспандерами.🎗 Он достаточно универсален: улучшает коленные, тазобедренные суставы, прорабатывает мышцы ног, пресса и спины, в том числе укрепляет поясницу! Если делать свыше 20 раз, до 50, получается хорошая аэробная нагрузка, что также улучшает дыхательную и сердечно сосудистую систему! Пишите комментарии если вам интересна эта информация! 🙏 Эта рубрика существует благодаря вашим пожертвованиям и репостам! Спасибо тем,кто считает это возможным!😊 Через карту сбербанка 79822931209🙏🏻 #триадаздоровья #коленныйсустав #тазабедренныйсустав #поясница #кинезитерапия #кинезитерапиячелябинск #markov_zozh