КАК ПОЛУЧАТЬ ИНФОРМАЦИЮ ВО СНЕ | простая практика чтобы попасть в осознанный сон

Хочешь научиться получать ответы во сне и сохранить осознанность даже в момент смерти? Подробный гайд по осознанным сновидениям и Бардо доступен в моем телеграм канале по ссылке: А в этом видео я поделюсь двумя практиками, которые помогут тебе освоить осознанные сновидения и использовать их как инструмент духовного развития. Ты узнаешь: - как правильно задать вопрос перед сном и получить ответ через сон или утреннее озарение; - простую технику «Проверки реальности», которая поможет осознать, что ты спишь; - как использовать осознанные сны для общения с подсознанием, учителями или Высшим Я; - почему тибетская йога сна считается ключевой практикой для подготовки к моменту смерти (Бардо Ясного Света); - как тренировка во сне развивает «мышцу осознанности» и помогает достичь освобождения. Мы разберем книги, которые реально работают: - Михаил Радуга «Фаза» - практическое пособие для первых осознанных снов; - «Тибетская йога сна и сновидений» - глубинная традиция буддизма, ведущая к освобождению через свет сознания. Осознанные сновидения - это не просто развлечение. Это путь к преодолению страхов, творческому вдохновению и духовной практике, которая готовит к главному переходу - смерти. Подписывайся на канал, чтобы узнать больше о медитациях, духовных практиках и осознанности. Оставляй комментарий, если у тебя есть вопросы или опыт в этой теме — обсудим вместе! Таймкоды: 0:00 — Введение. Зачем учиться получать информацию во сне и сохранять осознанность 0:07 — О чем будет речь в видео, краткий анонс 0:12 — Что значит сохранить осознанность во сне, зачем это важно 0:20 — Первая простая практика: «Погружение вопроса в сердце» перед сном 0:27 — Как правильно задать вопрос и положить его в область сердца (Анахата чакра) 0:35 — Техника после задания вопроса — спокойно лечь и не думать ни о чем 0:41 — Как приходит ответ — во сне или при утреннем озарении 0:50 — Вторая практика — навык входить в осознанный сон 0:58 — Общение с высшим Я, учителями во сне 1:07 — Проверка полученной информации из осознанных снов 1:15 — Литературные источники, по которым практиковал автор: «Фаза» Михаила Радуги 1:27 — Книга «Тибетская йога сна и сновидений» — продвинутый путь освобождения через свет сознания 1:44 — Пояснение терминов: саматхи света, сознание без сновидений 1:52 — Смысл йоги сна — сохранение осознанности 24/7, в бодрствовании и во сне 2:10 — Значение сохранения осознанности в момент смерти для освобождения 2:17 — Что такое Бардо — посмертное состояние и путь освобождения 2:30 — Практики для тренировки осознанности и выхода в ясный свет 2:44 — Представление осознанного сна как доступа в параллельную вселенную 2:53 — Возможности осознанного сна: творчество, общение с подсознанием, учителями 3:03 — Осознанность во сне — тренировка «мышцы осознанности» 3:12 — Простая техника для входа в осознанный сон — «проверка реальности» 3:18 — Суть проверки реальности — задавать вопрос: «Я сейчас сплю или нет?» 3:27 — Варианты проверок — смотреть на ладони, пытаться взлететь и др. 3:35 — Как внедрить проверку в повседневную жизнь — якоря, будильники и др. 3:54 — Как эта привычка поможет осознать сон во сне и войти в осознанный сон 4:06 — Почему тибетский буддизм рекомендует практику осознанных снов как подготовку к смерти 4:14 — Осознанность во сне после смерти как путь освобождения в Бардо 4:25 — Заключение о важности тренировок осознанности во сне и возможности освобождения 4:35 — Приглашение начать практиковать осознанные сны уже сейчас 4:40 — Дополнительные материалы и гайд в Telegram канале для глубокой практики 5:30 – Как осознанные сны помогают в повседневной жизни и творчестве 6:15 – Вопросы и ответы, рекомендации по продолжению практики 7:00 – Завершение видео, прощание, пожелания Намасте