МЕНЮ ДЛЯ МАРАФОНа ПОХУДЕНИЯ СПИСОК ПРОДУКТОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! мария мироневич похудение

МЕНЮ ДЛЯ МАРАФОНа ПОХУДЕНИЯ СПИСОК ПРОДУКТОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! мария мироневич похудение Завтраки : 1.Овсянка с сыром 300 г 2.Яичные блинчики 250 г 3.Творог взбитый 250 г 4.Гречка с молоком ( гречка 200 г молоко 100 мл мед 1 ч.л ) или гречка с грибами 300 г 5.Хлеб без дрожжей 250 г 6.Яичница из 3 яиц сыр 30 г 7.Банановые блинчики 250 г Обеды : 1.Суп сливочный грибной 400-500 мл 2.Суп сливочный грибной 400-500 мл 3.Солянка 400-500 мл 4.Солянка 400-500 мл 5.Суп-пюре тыквенный 400-500 мл 6. Суп-пюре тыквенный 400-500 мл 7. Борщ без мяса и картофеля Ужины : 1.Гречка с фаршем в духовке 300 г 2.Гречка с фаршем в духовке 300 г