✅ Не позволяй псевдо тренеру испортить твой прогресс 💪
✅ Не позволяй псевдо тренеру испортить твой прогресс 💪
✅Стараюсь ответить всем на вопросы 💪 Но не всегда успеваю 😂. Для гарантированных, быстрых, подробных ответов предлагаю воспользоваться специальной ссылкой: и вы получите расширенный ответ
НАПОМИНАЮ ЧТО НОВИЧКАМ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ ЧИТИНГ, а также базовые упражнения, вначале нужно закачать мышечный корсет спины
✅ Подберу для вас индивидуальную ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА в МАРАФОНЕ — ..................................................................................
✅ Подберу для вас индивидуальный ПЛАН ПИТАНИЯ — в МАРАФОНЕ —
..................................................................................
✅ Получите ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ПО ИНТЕРНЕТУ —
✅Подпишитесь на канал моего друга Игоря - Рик Контейнеры: Смотри промо его видео которое он снял в стиле Матрицы:
..................................................................................
✅ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ фитнес инструкторов онлайн: Предоставляется международный сертификат от федерации бодибилдинга и фитнеса!
.................................................................................
✅ Также я сейчас провожу ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СКАЙПУ в режиме реального времени (всю тренировку с Вами -
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПЛАНЫ ПИТАНИЯ, разработанные совместно с диетологом —
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА —
..................................................................................
✅ Получите ВЕГЕТАРИАНСКИЙ или ВЕГАНСКИЙ ПЛАН ПИТАНИЯ —
..................................................................................
✅ Приобретайте мою книгу КАК ПОСТРОИТЬ ТЕЛО МОЕЙ МЕЧТЫ —
..................................................................................
💪 Вы можете самостоятельно ознакомиться с моей методикой и моими программами, почитать мои статьи на сайте:
..................................................................................
💪 Связаться со мной можно с помощью почты: uabiceps@ или через Whatsap:
..................................................................................
Друзья мои. Я вижу что многие из вас упорно тренируются, но при этом не оптимальные тренировки и не оптимальный режим питания. В итоге результат неудовлетворительный. С другой стороны уже более 20 лет мои ученики отмечают феноменальные результаты или в худшем случае очень хорошие! Я предлагаю вам изучить мой каталог программ и планов питания пока я еще не успел повысить цены, а я уже это решил сделать, так как расценки устарели.
✅ Ссылка на каталог всех моих программ:
Instagram —
Telegram —
Моя группа в ВК —
Моя страница ВК —
Яндекс Дзен:
TikTok: @
Яндекс Кью:
Второй канал на Youtube:
Чтобы не пропускать мои видео:
1. Нажмите на колокольчик. 2.
2. Подпишитесь на мои соцсети.
3. Подпишитесь на мою е-майл рассылку:
► Результаты моих учеников - мужчин:
► Отзывы моих учениц Кто тренер Арчо Морриса, Тесака и Рони Коулмана ❤️ (Насчет последнего шутка, просто брал интервью). :
#спасокукоцкий #бодибилдинг #фитнес #диета #youtubeshorts
Как накачать ягодицы 🍑❤️💪✅😂🏋️♂❌✔️😕👎🏼
1 view
29
7
1 month ago 00:28:08 4
Как выйти из детской позиции и построить жизнь своей мечты
1 month ago 00:55:09 1
Андрей Девятов. Там Русью пахнет
1 month ago 00:02:45 4
Blum как заработать от $10 - $100 без вложений #blum
1 month ago 00:33:43 9
Как Ротенберги захватили всю стройку в стране
1 month ago 00:55:20 1
Part1-Convos Profondes-Juan07: ”72 pays victimes d’actes de Gu€rr£ = fr@ud£$ Sél£ct0rales=TRIB-MIL”
1 month ago 00:09:46 1
СТАРИКАМ ПОМОГИТЕ, А НЕ ОЛИГАРХАМ! Депутат ДАЛ ЖАРУ В госдуме из-за отказала в доплате пенсионерам!
1 month ago 00:31:10 5
🔥 Владимир Путин ВСТАЛ, когда немецкий профессор высмеял его — его ответ ШОКИРОВАЛ ВСЕХ! 🔥
1 month ago 00:04:10 1
Skin - Евгений ОКунев
1 month ago 00:22:16 11
Как депутаты и артисты обслуживали «ночного хозяина Петербурга» I История Владимира Кумарина — Кума
1 month ago 00:19:52 6
Вот как изнутри уничтожают Россию. Система образования.
1 month ago 00:12:27 7
ОТКАЗАЛСЯ ОТ ГЕРОЯ РОССИИ и БЫЛ YБИТ ПЕРЕД ПЕРЕВОРОТОМ / Новые факты о смерти генерала Рохлина
2 months ago 00:17:41 1
Trump a officiellement coupé le financement américain à GAVI de Bill Gates | MDL FINANCE
2 months ago 01:59:42 1
AIR FORCE ONE TRUMP INTERVIEW: Trump 2028, c’est Sérieux! Poutine, Zelensky, Tarrifs Douaniers etc
2 months ago 00:00:42 1
Жир уйдёт в 5 раз быстрее
2 months ago 00:25:05 1
Если ты Амбициозный но Ленивый - пожалуйста, посмотри это Видео
2 months ago 00:18:47 20
Audition de Sanofi au Sénat : Ça Dégénère, les Sénateurs Craquent ...
2 months ago 00:04:43 1
✅ Доктор из Англии: Еду на концерт Димаша в Лондоне! ПОДАРОК НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ. ПЕРЕВОД, SUB
2 months ago 02:24:23 2
Почему НА САМОМ ДЕЛЕ вас мучают боли в спине? Смертельные ошибки врачей | Кинезиолог Григорий Крутов
2 months ago 00:05:00 1
ВЗБИВАЙТЕ КАРТОШКУ С ЯЙЦОМ. Давно забитый РЕЦЕПТ из СССР.Так готовилаи моя ПРАБАБКА. ВМЕСТО СЫРНИКОВ
2 months ago 00:02:57 1
МАЛЕНЬКАЯ ДЕВОЧКА КОПИТ НА СВОЙ БИЗНЕС #пранк #пранки #деньрождения #поздравление #бизнес
2 months ago 00:10:08 1
📯🕊️🎺“Мир И Безопасность❗ Восхищение Церкви И Внезапная Пагуба❗“
2 months ago 00:18:59 3
Снижение важности поможет убрать тревожную привязанность?
2 months ago 00:45:08 13
Одиночный велопоход в -12°C: 300 км по весеннему лесу!