УТРЕННЯЯ ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ ~ Разминка НА ВСЕ ТЕЛО за 10 мин ~ Растяжка, Гибкость, Настрой На День

✨️ ОТКРОЙТЕ ДОСТУП к курсам йоги и медитации со мной! Для РФ: подпишитесь на Boosty Для других стран: оформите спонсорство на YouTube 💖 Жду вас в ТЕЛЕГРАМ: 🙏Вы можете СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику и поддержать канал Из РФ: Из других стран: 👍ПЛЕЙЛИСТ ЙОГИ и РАСТЯЖКИ со мной: Мой КОВРИК для ЙОГИ: ✅️ Manduka Eko (тревел версия) ☑️ Блок для йоги ☑️ Ремень для йоги ☑️ Массажный ролик Эффективная тренировка йоги дома для мягкого пробуждения тела и отличного настроения на весь день. Практикуйте всего 10 минут каждый день, и уже скоро вы улучшите растяжку, гибкость, сможете избавиться от боли в спине и стать стройнее! Начинайте свой день с позитивного настроя. Ваша мотивация - ваши видимые результаты! Отмечайте в комментариях ваши ежедневные практики! Ваш теплый лайк согревает мое сердце, а комментарий заставляет его биться сильнее!💓 омммм! Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 10 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, женские практики, ритуалы ухода за собой, а также влоги из путешествий и многое другое! Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности! 💌 сотрудничество: morelesproject@ ______ #ЛинаСемина #утренняяйога #растяжка