Утренняя зарядка. Гимнастика в 3D. Профилактика боли в спине и суставах.

Комплекс разминочных упражнений на все тело. Регулярно выполняя зарядку (или в принципе, тренируясь в любое время дня), вы значительно улучшите состояние своего организма и самочувствие. Полноценный двигательный режим является главной профилактикой возникновения болей в области позвоночника и суставов. #nopain #movement #followme #3Dmotion #гимнастика #зарядка