Функциональное тестирование для спортсменов

Делается это исследование примерно раз в год. Ну для любителей, конечно же. Важна динамика. Она показывает, правильно ли вы тренируетесь. Прошлое моё ФТ было в 2017 году, тогда МПК или VO2MAX был 29. Сейчас 42. Абсолютные цифры говорят просто о том, чего не хватает. Мне вот, не хватает мышечной массы и жира. А всё из-за сенсея, вечно требует аскезы...