Изменение образа жизни при сахарном диабете 2 типа. Сахар в норме

Этот урок посвящен ключевым аспектам изменения образа жизни как основной стратегии лечения СД2. Уделяется внимание важным составляющим, таким как рациональное питание, физическая активность, нормализация веса и отказ от вредных привычек. Также рассматриваются методы снижения стресса и оздоровительные процедуры, необходимые для эффективного управления заболеванием. Лечение СД2 делится на медикаментозные и НЕмедикаментозные подходы. Любые алгоритмы терапии СД2 начинаются с изменения (модификации) образа жизни. То есть изменение/коррекция образа жизни – это неотъемлемая часть и основа многофакторного управления СД2. Составляющие образа жизни при СД2:  Рациональное питание  Физическая активность  Снижение и нормализация веса  Отказ от вредных привычек  Антигенная разгрузка  Снижение стресса и повышение стрессоустойчивости.  Оздоровительные процедуры  Режим дня. Булат Валитов — врач-эндокринолог, диабетолог, кандидат медицинских наук, врач сборной команды России по мини-футболу среди людей с сахарным диабетом, автор методик по дистанционному сопровождению и обучению пациентов с сахарным диабетом, руководитель авторской онлайн-школы диабета. УРОКИ НОСЯТ ИНФОРМАЦИОННЫЙ ХАРАКТЕР И НЕ ЗАМЕНЯЮТ СОБОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ СПЕЦИАЛИСТА, НЕ ОТМЕНЯЮТ И НЕ ИЗМЕНЯЮТ ЕГО НАЗНАЧЕНИЙ. Проект «Сахар в норме» реализуется АНО «Объединение людей с сахарным диабетом Республики Татарстан» при поддержке Фонда президентских грантов. Полная программа обучения для диабетиков 1 типа доступна по ссылке: Для диабетиков 2 типа по ссылке: Для родителей детей с диабетом по ссылке: