Гиревой марафон. Один из самых сложных комплексов с гирями

Гиревой марафон. Один из самых сложных комплексов с гирями Кроссфит, комплексы с гирями - жесткий комплекс с гирями, можно наверное даже назвать адовым!=) Выполнить на время: 50 Толчков двух гирь по длинному циклу 24/16кг 50 Рывков двух гирь 24/16кг 50 Трастеров с двумя гирями 24/16кг 50 Русских махов с двумя гирями 24/16кг 50 Выпадов с двумя гирями над головой 24/16кг Стандарты выполнения: 1. Толчки двух гирь по длинному циклу: - Взятие двух гирь с виса на грудь - Толчок двух гирь над головой - В верхне