Йога для начинающих? База ⭐️

Подписывайтесь и получайте интересные ролики каждую неделю ? Ставьте Лайки и обязательно пишите комментарии ? это помогает нам создавать новые ролики ? ****** Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. У любой позы и у любого упражнения есть противопоказания. Прежде чем приступить к занятиям посоветуйтесь с врачом. Если вы не знаете правильно ли вы выполняете упражнения, обязательно проконсультируйтесь со специалистом. ****** Обязательно пройдите курс травмобезопасной практики йоги ?