ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ на каждый день | ЛЮБОЙ ТРИМЕСТР | 20 МИНУТ

Всех приветствую! Меня зовут Диана! Я подготовила для вас эту мягкую, но в тоже время невероятно эффективную практику, которая подойдет для всех триместров 🤍 Комплекс поможет вам расслабиться, снимет напряжение с и боли в спине, поможет раскрыть грудной отдел, раскрыть таз и конечно улучшить общее физическое и эмоциональное состояние! И если вам понравилась практика, я спешу пригласить вас в мой йога-клуб для беременных, где несколько раз в неделю мы с вами занимаемся и работаем комплексно на все тело ✨ По всем вопросам пишите мне в инстаграм @diana_samadhi_ И надеюсь вам понравилась практика и буду рада, если ты поддержишь меня лайком 🫂 #йогадлябеременных #йога #йогадляновичков #йогапервыйтриместр #йогавторойтриместр #йогатретийтриместр ПРИМЕЧАНИЕ: практикуя йогу, будьте внимательны к своему телу и ощущениям в нем. Эта практика йоги расчитана на здоровых людей без противоказаний к выполнению физических нагрузок в период беременности. При возникновении неприятных болевых ощущений сразу же прекратите практику. Автор видео не несет ответственности за людей, практикующих йогу самостоятельно дома без присутствия профессионального инструктора.