Простые правила здорового питания от нутрициолога 🍅 Как улучшить самочувствие уже сейчас?
Яндекс Дзен:
Telegram:
VK:
TikTok: @
✨✨✨ 👇👇👇✨✨✨Онлайн-встреча «Пирамида красоты и здоровья“ стала бесплатным beauty-классом «Лаборатория красоты и здоровья» СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ
🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
Бесплатное пособие “Топ-5 последствий приема витаминов💊 по самоназначению“:
Улучшенная версия программы «Практическая нутрициология для семьи» - «Beauty Hacking»
🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊
Всем привет! В этом видео👆🏻 Ксения Чёрная👩🏻⚕️, дипломированный нутрициолог, коуч по здоровому образу жизни и фитнесу, член российского союза нутрициологов и диетологов, расскажет о том, что такое сбалансированное питание и каких базовых принципов правильного питания стоит придерживаться. Смотрите видео до конца, и вы узнаете, какие простые правила приёма пищи позволят вам вернуться в свой идеальный вес и восстановить здоровье.
Из этого ролика👆🏻 вы узнаете:
🍓Что такое сбалансированное питание
🍓Какие базовые принципы правильного питания существуют?
🍓Как похудеть без диет?
🍓Как звучит золотое правило приёма пищи?
🍓Как рассчитать сколько нужно пить воды?
🍓Как пить воду правильно? Чем полезна тёплая вода утром натощак?
🍓Как ускорить метаболизм?
🍓Как усилить отток желчи?
🍓Как избавиться от запоров?
🍓Как очистить кишечник?
🍓Сколько раз нужно жевать пищу и почему надо тщательно её пережёвывать?
🍓Как устранить вздутие, газообразование и боли в кишечнике?
🍓Почему нельзя запивать пищу чаем и кофе?
🍓Как избавиться от прыщей, изменив питание? Как сделать кожу красивой и чистой?
🍓Почему вам трудно вставать по утрам и как это изменить?
🍓Когда по-настоящему начинается процесс пищеварения?
🍓Вред рафинированных углеводов
🍓Почему соль называют белой смертью? Зачем ограничивать использование соли?
🍓Сколько соли можно употреблять?
🍓В каких продуктах из магазина уже содержится соль?
🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏
Обязательно посетите наши социальные сети, там вы найдёте много полезного про правильное питание, красоту и здоровье:
📍 Переходите в наш телеграм-канал
🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
Подписывайтесь на наш YouTube-канал “Pro-Здоровье“:
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному и здоровому питанию, чтобы всегда чувствовать себя прекрасно.
Приятного просмотра, друзья!💐
#ксениячернаянутрициолог #принципыправильногопитания #правилаздоровогопитания #рационпитания #похудетьбездиет
🔺 Видео “PRO-Здоровье“ с Ксенией Чёрной👩🏻⚕️
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
🔺 Отзывы участниц курса “PRO Здоровую Еду“
🔺 Отзывы участниц курса “PRO-ВИТАМИНЫ“
🔺 Отзывы участниц курса “ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ“
Для коммерческих запросов писать на почту
hello@
Сделано командой студии YouTube-продвижения Николая Велижанина
⠀
🎦 Сделано командой “Видеопродакшн студия Николая Велижанина“
🎦 Для коммерческих запросов писать на почту
hello@ .
“🎦 Продвижение Ютуб каналов ““YouTube студия Велижанина““
“ .
🎦 Продвижение Ютуб каналов “YouTube студия Велижанина“
1 view
897
296
2 days ago 00:03:14 2
Стоп ЦИФРОРУБЛЬ. Инструкция в описании превентивных мер против цифрорубля.
3 days ago 00:05:30 1
Трамп в шоке от переговоров с Путиным. Права собственности на ресурсы России. Сырьевой придаток США
5 days ago 00:08:51 1
Шум в ушах, звон в ухе, простое лечение в домашних условиях.
5 days ago 00:08:04 1
5 минут, чтобы разобраться в предлогах на английском: метод треугольника
6 days ago 00:07:24 1
Масштабный митинг в центре города. Тысячи людей вышли отстаивать свои права
6 days ago 00:07:37 32
Как сделать куклу-оберег Масленица своими руками
7 days ago 00:29:52 10
Как СВО изменила Россию // Олег Комолов. Числа недели
7 days ago 00:11:35 113
Максим Тесли. Как стать независимым. ВНЕ КОНТЕКСТА \ ЩЕНКИ, Сёстры, Он Юн, NEVER TRUST HIPPIE
7 days ago 00:04:18 6
Проникновенная баллада о любви: “Let Go of Other People’s Voices“ Искусственный интеллект и Art-pop🤖
2 weeks ago 00:00:00 1
Privata publicis postpone
2 weeks ago 01:45:21 1
Бойцовский кард: рубка Гуди, победы Мушвига и Хантера / Бой президентов 2Drots и Броуков | МФБ#109
2 weeks ago 00:28:31 52
Пираты Чёрного Моря // Александр Батов. Что делать
3 weeks ago 00:08:56 5
10 ошибок за 9 минут при выборе квартиры в Марианских Лазнях. Чехия.
3 weeks ago 00:24:46 37
Простите за беспокойство. Или человек, который продает(ся) // Ирина Штерк. Между строк.
3 weeks ago 01:01:52 1
Принципы противостояния демонам
4 weeks ago 00:13:43 15
МИГРАНТЫ В ШОКЕ: Секретный план по выдворению нелегалов
4 weeks ago 00:04:17 1
ПЕСНЯ💣Бомба🎤ПРИВЕТ гр. “Сила моли“ru Super GOOD🎼🎥@artxmix new
1 month ago 00:03:49 1
Быстро, Просто и очень Вкусно! Слойки на кефире // Fast,Simple and Very Tasty!Puff pastries on kefir
1 month ago 00:19:52 8
КАК ПРОСТО МОЖНО РЕШИТЬ ВОПРОС С СУДАМИ!
1 month ago 00:00:28 2
Поступил как герой #лучшеекино #лучшиесериалы
1 month ago 00:07:02 1
Торт Ферреро Роше тает во рту! Просто и очень вкусно!
1 month ago 00:18:30 19
Что делали дети маршалов и правительства СССР во время ВОЙНЫ?
1 month ago 00:32:06 1
БЫВШИЙ СОЛДАТ хотел попрощаться со своей СОБАКОЙ в суде, но то, что произошло, потрясло ВСЕХ!
2 months ago 00:29:19 1
Как законно не ставить Манту и не ходить к фтизиатру