Переведите фокус на себя

Мы привыкли удерживать свой фокус внимания на внешних событиях или других людях. Например, искать в ком-то другом причины произошедшей ситуации (что кто-то сказал, сделал или подумал), причины перемены настроения. И даже наши собственные желания часто бывают связаны с другими людям (я хочу, что бы кто-то вел себя определенным образом, что-то сделал, изменил свое отношение - что угодно). Но фокус на внешнем не позволяет погрузиться в себя и найти внутри ответы на свои вопросы. Переведите фокус на себя. ‼️Почему так происходит, и как сделать шаги в сторону любви к себе - обсудим в видео. Листайте слайдер влево! Что вы хотите для себя лично? Найдите для себя честный ответ на этот вопрос. ‼️Проведите небольшую практику, которая поможет вам изменить фокус: ☑️выделите немного времени для себя; ☑️сядьте удобно, возьмите листок бумаги; ☑️начните записывать, что вы хотите (не для других, для себя); ☑️чтобы проще было сделать первые шаги и удерживать фокус внимания, начинайте с предложения словами “Я хочу, чтобы я ...“. Лучше всего сделать такую практику не один раз. Это будет серьезным шагом на пути к себе. P.S. Если вы хотите разнообразить практику, запишитесь на бесплатный курс “Шаг к себе. Вызов каждый день“. В курсе мы собрали упражнения и практики для переключения фокуса внимания на себя. По времени курс рассчитан на две недели, в течение которых каждый день будет приходить письмо с новой практикой. Регистрируйтесь по ссылке: . Более глубокой проработкой своих реакций на те или иные события и действия других людей мы занимаемся с участниками на семинаре “Танец с Тенью“. Одна из основных задач в процессе работы - научиться замечать, а затем анализировать и изменять свои реакции. Это более серьезная работа и глубокая трансформация, которая требует полного включения. Но результат того стоит однозначно, т.к. это новый уровень понимания себя. 👉Поделитесь, как проходит ваша практика. Насколько получается удерживать фокус и как изменилось ваше восприятие? #утро_с_ключами ========================================­­=== ПОДПИШИТЕСЬ на наш Канал, чтобы не пропустить Новые Видео: ======================================= Ключи Мастерства Facebook: ВКонтакте: =======================================