МЕДИТАЦИЯ от ТРЕВОГИ, СТРЕССА и НЕГАТИВА💭Расслабление и Визуализация ВОЛШЕБНЫЙ ЛАСТИК✨
✨ Присоединяйся к моим ОНЛАЙН-КУРСАМ:
💖 Жду тебя в ТЕЛЕГРАМ:
🙏Ты можешь поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или
[ донейшн/RUB ]
[ донейшн/USD ]
0:00 вступление
0:53 Начало практики
Медитация на 10 минут для избавления от негативных мыслей, мышечная релаксация и телесная терапия снятия стресса. Ежедневная практика для расслабления и спокойного сна. Слушай каждый день перед сном или в любое время дня, чтобы очистить сознание от негативных мыслей, эмоций и воспоминаний. Медитация Волшебный ластик поможет избавиться от бессонницы, страха, напряжения тела и поддержит при тревоги и депрессии.
ХОЧЕШЬ ГОВОРИТЬ КРАСИВО и найти свой УНИКАЛЬНЫЙ ГОЛОС?
🎙✨️ Жду тебя на моем онлайн-курсе “МАГИЯ ГОЛОСА“
За 10 практик ты научишься говорить красиво и уверенно, обретешь навыки публичных выступлений и управления вниманием аудитории!
👉Подробнее О МОИХ ОНЛАЙН-КУРСАХ:
омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный тренер по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, пилатес, женские практики, ритуалы ухода за собой, влоги из путешествий и многое другое!
Подпишись на мой канал! Буду рада стать твоим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!
_____
медитация 10 минут, медитация от бессонницы, медитация перед сном, медитация для здоровья, медитация для сна, телесная терапия, вечерняя медитация, расслабление перед сном, медитация для начинающих, Расслабление перед сном, избавление от бессонницы
_____
#ЛинаСемина #медитацияпередсном #тревога
1 view
342
70
7 minutes ago 05:16:52 1
Самадхи 2 0 Samadhi САМАЯ ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ ЛУЧШЕГО ФИЛЬМА О ПРОСВЕТЛЕНИИ
10 minutes ago 00:12:21 1
ЕДИНСТВЕННЫЕ СПОСОБЫ ФЛИРТУЮЩЕЙ ЖЕНЩИНЕ СИГМА МОЖЕТ ПОКОРЯТЬ МУЖЧИНУ...
11 minutes ago 11:54:57 1
Самая красивая мелодия в мире! Эту музыку можно слушать вечно! Отличная музыка Сергей Грищук #5
13 minutes ago 00:08:09 1
🪐 ТОЛЬКО 4 Июня ‼️ Открываем путь к финансовому успеху. 🍀 Чистка Судьбы 🪐☘️
15 minutes ago 00:11:12 1
Раскрытие сердца Сигмы: любовь к самой редкой женщине на планете?
37 minutes ago 00:10:56 1
Что нас ждет в новом времени?
38 minutes ago 01:27:55 1
Мантра, побеждающая смерть...
41 minute ago 00:20:32 1
Cмерти не существует Ты никогда не был рожден Так выглядит мир, когда ум спокоен
45 minutes ago 01:32:19 1
Они стоят за всем! Посвящённый о реальных правителях нашего мира и создателях человека — Влад Фридом
49 minutes ago 00:24:50 1
медитация, от головной боли Sofortige Linderung von Migräne und Kopfschmerzen | Stressabbau
1 hour ago 00:29:36 1
КосмоМедитация «ЕСТЕСТВЕННОЕ ИСЦЕЛЕНИЕ ТЕЛА»
1 hour ago 01:44:00 1
ОБЩЕРОССИЙСКАЯ online МЕДИТАЦИЯ, г.
1 hour ago 00:00:12 1
Расслабляющая тибетская флейта с ангельской частотой 1111 Гц для снятия стресса, устранения негатива