Dr. Nehls: So wird man gesund 100 Jahre alt. Krankheiten verhindern mit der Methusalem-Strategie.

Warum werden einige Menschen 100 Jahre alt und bleiben dabei körperlich gesund und geistig fit, während andere krank und gebrechlich werden, an Alzheimer erkranken und verfrüht sterben? Ist das tatsächlich nur durch Schicksal oder Genetik zu erklären? Oder spielen Faktoren eine Rolle, mit denen wir uns bisher zu wenig beschäftigt haben? Der Arzt, Wissenschaftler und Autor Dr. Michael Nehls hat sich intensiv mit dieser Fragestellung auseinander gesetzt, dabei den Lebensstil der 100-jährigen auf Okinawa/Japan analysiert und die Ergebnisse in seinem Buch “Die Methusalem-Strategie“ zusammen getragen. Hier geht es zum Buch: Webseite Dr. Nehls: Vielen Dank fürs Zuschauen 🙏 Vergesst nicht den Kanal zu abonnieren und die 🔔 zu aktivieren, um in Zukunft keine Videos mehr zu verpassen! Danke für Eure Unterstützung! 💚Produktempfehlungen & Rabattcodes 💰 NORSAN - hochwertiges Omega-3 💰 15% Rabatt mit Code aspoonaday oder EM413 Fischöl 🐟 Algenöl 🌿 Informationen zu Omega-3: Natugena - Vitamin D, CBD & mehr 💰 10,-€ Rabatt mit Code 1790 Vitamin D 🌞 5000 :// Vitamin D 🌞1000 i.E CBD-Öle - natürliche Hilfe bei Schmerzen: Flow - Massagepistolen 🔫 - Selbsthilfe bei Verspannungen und Muskelschmerzen 💰 10% Rabatt mit Code aspoonaday * Barfußschuhe / Functional Footwear 🦶 Joe Nimble: 💰10% Rabatt mit Code JN10ASPOON Wildling: ?ref=maltedenz&utm_source=affiliate&utm_medium=website&utm_campaign=Ongoing&utm_term=malte_denz&utm_content=generic Kostenloser Versand mit Code DenzWILDNET Zeolith Detox - effektiv entgiften 💰 10% Rabatt mit Code aspoonaday-10% * paleo chair - gesund und bewegt am Arbeitsplatz 💻🧘🏻 💰 10% Rabatt mit Code aspoonaday Lebenskraftpur - hochwertige Nahrungsergänzung 🌿 * Schwingungsplattform Osflow - Zentrierung & Wohlspannung 🌀 Tigovit - Grünteekomplex 🍵 💰 15% Rabatt mit Code aspoonaday Naturreine ätherische Öle von Young Living 👃🌺 * Selbsttests von cerascreen 🩸 💰 10% Rabatt mit Code aspoonaday Schaut auch gerne mal auf vorbei. Inhalt: 0:00 Einleitung - Warum werden die Menschen auf Okinawa so viel älter? 4:39 Verbesserung d. Gesundheit durch Änderung d. Lebensstils - Schlüsselerlebnis Dr. Nehls 10:01 Die Methusalem-Formel - Auf diese Faktoren kommt es an! 14:12 Die Rolle der älteren Menschen 19:19 Die Bedeutung des Lebenssinns / Zusammenhang mit Alzheimer 20:29 Welche Faktoren sind wichtig? Balance entscheidend 23:38 Das Race across America (RAAM) - 4830 Kilometer ( Höhenmetern) in knapp 11 Tagen 30:34 Der Krieg der Kulturen - Westliche Lebensweise schadet der Gesundheit massiv 33:40 Schädliche Faktoren - Die Rolle von Omega-3 36:09 “Ein Grund morgens aufzustehen..“ Lebensaufgabe und Ziele 37:49 Der Faktor Zeit / Umgang mit Stress * die mit* markierten Links sind Afiliate-Links. Ohne dass dabei Mehrkosten für Euch entstehen, könnt ihr mich und meine Arbeit bei einem Produktkauf auf diesem Wege unterstützen. Vielen lieben Dank! :) Die meisten Rabattcodes sind auf die Erstbestellung beschränkt. Disclaimer: Die Videos auf diesem Kanal erheben nicht den Anspruch eine Behandlung oder gar Diagnostik zu ersetzen. Im Falle bestehender Probleme empfehle ich einen Arzt, Physiotherapeuten oder anderweitig geschultes medizinisches Fachpersonal zu konsultieren. Die gezeigten Übungen sollen eigenverantwortlich ausgeführt werden. Im Zweifelsfall bitte vor der Ausführung immer Rücksprache mit dem behandelnden Arzt/Therapeuten Kanalinhaber übernimmt keine Verantwortung für eventuelle Reaktionen auf die Übungen. #drnehls #prävention #okinawa