Мы рады сообщить, что в этом году на территории фестиваля Golden Ring Ultra Trail 100 снова будет организован большой лекторий RHR x I Love Running с актуальными и интересными спикерами.
Мы проведем прямую трансляцию всех спикеров. Подключайтесь 20 июля в 12:00
12:00-13:00 – ГРУТ 10 лет!
Спикер: Михаил Долгий, основатель проекта Running Heroes Russia, ультрамарафонец и трейлраннер.
Тема: Возможность услышать историю любимого трейла “из первых уст“
13:00-14:00 – Comrades: мечта или реальность?
Спикер: Юлия Рыжанкова, МСМК по легкой атлетике,чемпионка России в беге на 100 км в помещении, 3 кратная победительница Т80 на ГРУТ, амбассадор ЭФКО.
Тема: Путешествие учителя физкультуры к золотой медали на Comrades 2024.
14:00-15:00 – Нутрициология и спорт - разбор животрепещущих вопросов.
Спикер: Ирина Попкова, научный редактор, нутрициолог, wellness-эксперт бренда Biogena.
Тема: Как подготовить свой организм к нагрузкам с точки зрения рациона? Разберем самые важные моменты этой темы и ответим на ваши животрепещущие вопросы.
15:00-16:00 – Приключенческие гонки по всему миру.
Спикер: Константин Иванов, победитель ГРУТ и других российских ультратрейлов, чемпион Европы и призер мировой серии по приключенческим гонкам.
Тема: Гонка длится несколько суток, только ты, твоя команда и несколько дней приключений, которые ты запомнишь навсегда. Бег сменяется греблей, велосипедом, скалолазными этапами и все это без маркировки, по картам.
16:00-17:00 – Функциональное питание на ультрадлинной дистанции
Спикер: Дмитрий Спесивцев, основатель и генеральный директор российского спортивного питания POWERUP.
Тема: Поговорим о том, как работает организм на дистанции, откуда берет энергию и как восполнить её потери.
17:00-18:00 – С улыбкой на финише!
Спикер: Бедретдинов Рафаэль, врач анестезиолог-реаниматолог больницы МИД. Ультрамарафонец, лыжник, многократный финишер GRUT T30, T50, Mad Fox Ultra.
Тема: Разбираемся, с чего начинать и причём тут тренировочный план
1 view
501
147
3 months ago 05:57:51 10.3K
Лекторий RHR // LIVE FROM SUZDAL 2024
3 months ago 01:27:48 12K
Запись онлайн трансляции перед Golden Ring Ultra Trail 100 2024.
1 year ago 00:48:44 3.8K
Лекторий RHR >> Алексей Толстенко. Лайфхаки для тех, кто бежит первый раз.
1 year ago 00:49:11 1.6K
Лекторий RHR >> Николай Чавкин и Алексей Трошкин. Пересечёнка глазами шоссейного бегуна.
1 year ago 00:40:37 4.2K
Лекторий RHR >> Елена Коробкина и Велимир Назарычев. Источник мотивации.