Сестры Нургалиевы - самые быстрые и выносливые в ультрамарафонском беге. Секрет успеха.

YouTube-канал Бег Вреден совместно с Беговым сообществом при поддержке ASICS представляют 8й выпуск «Углеводной загрузки». У нас в гостях именитые спортсменки Олеся и Лена Нургалиевы. Спортивные заслуги наших гостей: Елена Нургалиева российская спортсменка, марафонец и сверхмарафонец. Мастер спорта международного класса. Восьмикратная победительница и двукратная рекордсменка трассы сверхмарафона The Comrades (ЮАР), четырехкратная победительница марафона Two Oceans Marathonruen, ЮАР Олеся Нургалиева российская спортсменка, марафонец и сверхмарафонец. Мастер спорта международного класса. Двукратная победительница сверхмарафона The Comrades (ЮАР), трехкратная победительница сверхмарафона Two Oceans Marathon, ЮАР Информация о тренировках с Олесей Нургалиевой (Санкт-Петербург) групповые занятия проводятся на стадионе в Хоккейном Городке рядом с Ледовым Дворцом (проспект Пятилеток 1) По пн,ср, пт в Координаты: Российский проспект, 6с6 Санкт-Петербург, Россия, 193231 , Контактный тел. 7(912) 786 8230 Информация о тренировках с Еленой Нургалиевой (Пермь) Беговой клуб “Твин Пикс“ Групповые занятия Вт,Чт - Стадион Динамо (Краснова 1а) в Среда - Лыжная база ПГНИУ(Гатчинская 15) в Контактный телефон: 7(912) 485 4998 Онлайн консультации - обращаться по вышеуказанным номерам телефонов Информация по тренировочному лагерю в Турции. Проводится тренировочный лагерь в Алании с подводкой и участием в Каппадокии трейл Тренеры: Нургалиева Елена Нургалиева Олеся Арслан Ахмет (6кратный чемпион Европы по горному бегу ,17кратный победитель Ред Бул 400,серебряный призёр Чемпината мира по горному бегу!) С тренировки в Алании - дорога в Каппадокию день отдыха,экспо 19-20 соревновательные дни -дорога домой! ✔️ Особенности подготовки к ультрамарафонам ✔️ Обсудили знаменитый забег The Comrades ✔️ Разыграем беговые кроссовки ASICS 🏃🏼‍♀️ Групповые тренировочные программы от Бегового Сообщества 🏃🏼‍♀️ Беговой лагерь в Сербии 📷 Instagram 📷 Instagram 📷 Instagram 📷 Instagram 📷 Instagram 👉 Facebook Бег Вреден 👉 Facebook Беговое Сообшество 👉 Вконтакте Бег Вреден 👉 Вконтакте Беговое Сообщество Контактная информация: 📧 E-mail: begvreden@ 🌐 Site: