DIRECT avec Marion Kaplan : La vie en mode céto

Relancer votre métabolisme en 21 jours, pour moins de kilos et plus d’énergie. La vie en mode céto de Mark Sisson vous permettra de vous libérer, sans sensation de faim, de votre dépendance aux glucides qui entraîne tellement d’effets désastreux. Que vous vouliez perdre du poids, améliorer votre santé, ou optimiser votre force et votre endurance, si vous êtes sportif, ce mode de vie peut vous le permettre. En 21 jours, ce qui correspond au cycle cellulaire, vous réinitialisez votre métabolisme et favorisez sa flexibilité. La magie de cette méthode va permettre à votre corps de réapprendre à brûler les graisses au lieu du sucre, pour produire de l’énergie en continu, 24 heures sur 24. Les recettes cétogène dont mon moelleux aux amandes : Lire mon article sur Révolution Kéto : Livre de Marion KAPLAN : Powerbiotique : les super-pouvoirs de votre intestin ! aux éditions Guy Tredaniel