Меня не за что любить: разговор с психологом, почему вы себя не любите. Любить, ценить, беречь себя.
Вероятно, все вы слышали советы любить, ценить и беречь себя, быть самими собой и что вы не сможете полноценно любить других, пока не полюбите себя — и все это правда. Но что именно это означает в реальной жизни?
В первом выпуске видеоподкаста ALEXSKIN мы взяли интервью у психолога Ольги Чалой.
Оставляйте комментарии под этим видео, переходите по ссылке и узнайте результаты розыгрыша, который пройдет 17 января 2024 года👇🏻
00:00 - в этом выпуске
00:44 - знакомство с экспертом
01:23 - для чего нам любить себя?
01:55 - любовь к себе - это путь
02:44 - «меня не за что любить»
04:55 - замечать свои победы
06:12 - про героинь кастинга шоу «Холостяк»
07:05 - практика «зелёного маркера»
08:36 - последствия нелюбви к себе
10:15 - новый взгляд на колесо баланса
12:23 - ставить себя на первое место - эгоизм?
13:57 - созависимость, абьюз и буллинг
17:15 - «волшебная кнопка» и самовнушение
20:51 - привычка экономить на себе
24:14 - как транслировать свои потребности
26:07 - про амбиции и нездоровую мотивацию
34:30 - как живут долюбленные дети
40:19 - неидеальность родителей
43:00 - про принятие себя
47:29 - не люблю себя, что делать?
53:11 - про благодарность
54:53 - как выбрать психолога
1:00:09 - розыгрыш
Ольга Чалая | психотерапевт, коуч, автор статей и ведущая тренингов:
Telegram —
Instagram* —
Сообщество Alexskin Community:
VK —
Telegram —
Instagram —
Сайт —
ОК —
Сотрудничество: @
Александра Варяникова | основательница бренда Alexskin, интервьюер:
Instagram* —
Сотрудничество:
7 (925) 712-10-11 (WhatsApp)
Розыгрыш будет проведён с помощью рандомайзера LIZAONAIR
#reels #психолог #любовьксебе #reels #alexskin #самоценность #психология #интервью #интервьюсозвездой #интересно #интересное #подкаст #психолог #tiktok
1 view
1145
404
2 months ago 00:04:58 1
наконец то VLOG ✨🌃
2 months ago 00:01:24 1
Новинки июля 2024 купаты и краковская колбаса.
2 months ago 00:04:23 1
Баллада о Королеве - Владимир Кузьмин
2 months ago 00:36:30 1
#326 Интернет🌐Влияние на человека🧑🤝🧑👫👭
2 months ago 00:04:50 1
ЛИГАЛАЙЗ - ЛЮДИ ЛЮБЯТ (Премьера 2024)
2 months ago 00:02:41 1
✨Малиночка✨ 1 сезон: 5 серия (ФИНАЛ)
2 months ago 00:06:07 1
АРТЕМИЙ ЛЕБЕДЕВ: смертная казнь, влияние Стива Джобса и страх потерять зрение | Не Пруст
2 months ago 00:02:06 1
𝓟𝓤𝓑𝓛𝓘𝓒 𝓐𝓟𝓟𝓔𝓐𝓛 𝓯𝓽 𝓐𝓨𝓔$𝓗𝓐 𝓔𝓡𝓞 -- 𝓝𝓪𝓴𝓮𝓭 (𝓒𝓵𝓮𝓪𝓷)
2 months ago 01:53:03 1
КАК ИНТЕРНЕТ СОЗДАЛ ФОНД SCP
2 months ago 00:45:34 1
НОВЫЙ УРОВЕНЬ в Gas Station Simulator [4K] #rtx4080 #3
2 months ago 00:21:57 1
Ракетоплан на салазках
2 months ago 00:05:55 1
СВО = ВИЧ: кошмар в армии России. Когда Путин объявит мобилизацию
2 months ago 00:00:00 1
#rustovchane Выживание на классике
2 months ago 01:01:00 1
Я работаю не для пенсии! Она будет у меня - копейки!
2 months ago 00:43:48 1
Путь души на планете Земля / фильм на основе сценария практика ВТО Андрея Щербакова
2 months ago 00:09:01 1
СКОЛЬЗКИЙ ТИП, ПОЧЕМУ ШУКШИН ИЗО ВСЕЗ СИЛ ИЗБЕГАЛ ЗОЛОТУХИНА