Выращиваем микрозелень. Часть 1.

Выращиваем микрозелень. Часть 1. В чем смысл микрозелени? Микрозелень — молодые побеги растений, которые используются как в пищу, так и для украшения блюд. Её используют в салатах, супах, коктейлях, смузи, других напитках и блюдах. Микрозелень содержит высокую концентрацию витаминов и антиоксидантов, которые помогут вам чувствовать себя здоровыми и энергичными ежедневно. Микрозелень - экологически чистый продукт и не требует никакой обработки. Каждая микрозелень несёт свой уникальный состав витаминов и микроэлементов. Например, в микрозелени красной капусты и редиса самые высокие концентрации витаминов C и E. Микрозелень рукколы – природный источник йода. Кроме того в 100 г ростков содержится суточная норма витамина К. В микрозелени горчицы есть витамин P (рутин), который поддерживает эластичность стенок кровеносных сосудов. Потребление микрогринов 🌱- простой и вкусный способ включить в свой рацион больше питательных веществ. Это прекрасный источник витамина С и микроэлементов, таких как магний, медь, калий, цинк и железо. Важно, что это еще и превосходный anti-age продукт, богатый антиоксидантами. Если хотите, чтобы кожа дольше оставалась молодой и сияла здоровьем — обязательно включайте в рацион микрозелень. Давайте вместе с вами вырастим микрозелень. На самом деле ничего сложного, главное - действовать по инструкции. Я не в первый раз заказываю подобные боксы. С ней справится и ребенок, не требует ни земли, ни регулярного полива. Забрасываете семечки на коврики, заливаете воду и вуаля – свежая зелень на вашем столе круглый год вне зависимости от сезона! Вырастим их🌱 вместе! Смотрите видео❤️