Запечённый тунец под овощной шубкой ()

Я уже устала везде приписывать «ПП»😄 Просто скажу: это мой лучший рецепт (авторский!)🤤 ⠀ ⠀И Н Г Р Е Д И Е Н Т Ы ⠀ ⠀- филе тунца ⠀- 2 помидора ⠀- 0,5 болгарского перца ⠀- зелень ⠀- сыр ⠀- смесь замороженных овощей (у меня брокколи, фасоль и цветная капуста) ⠀- немного кефира и 1 ст.л. сметаны 15% ⠀ ⠀П Р И Г О Т О В Л Е Н И Е ⠀ ⠀Тунец посолить и приправить с обеих сторон. Выложить в форму для запекания, а по бокам рассыпать замороженные овощи, немного смочив их кефиром. Помидоры и перец нарезать мелкими кубиками, добавить зелень и половину тертого сыра. Перемешать и выложить сверху на тунец. Посыпать оставшимся сыром. Запекать около часа при 180 градусах.
Back to Top