Как пережить ЕГЭ и другие испытания - Давайте поговорим! | Михаил Лабковский — Москва 24

«Высший бал – залог невроза. Вы не можете одновременно любить труд, физкультуру, черчение, математику и химию. Если вы получаете высший балл по любимому предмету – это нормально. Но если вы попали в яму, хотя бы перестаньте копать. Если вы чувствуете, что сорветесь, что вы еле-еле выдерживаете, потому что вы живете только этим экзаменом, то вы должны сами с собой договориться о том, что это не самое главное событие в жизни. Я знаю, что у подростков есть другие проблемы, кроме ЕГЭ. Чего не делать? Не надо загонять себя в угол и до ночи готовиться к экзамену. Готовьтесь в обычном штатном режиме так, как вообще делаете уроки. Позвольте себе быть просто людьми. Обращаюсь к перфекционистам. Позвольте себе что-то не доделать, не переделать, не пересматривать, не перечитывать, не переписывать. Сделал и забыл. Уходите от тревожности. Она вам не поможет. Еще любопытный момент. ЕГЭ требует абсолютно чистых мозгов. Если вы нервничаете, то подавляете возможность думать. Как только вы начинаете пережи