# Вкуснейший тыквенный сок на зиму
Тыквенный сок является ценным источником витаминов, таких как А, С и Е, а также содержит множество микроэлементов, включая калий, железо и фосфор. Регулярное употребление тыквенного сока помогает укрепить иммунную систему, улучшить состояние кожи и поддержать здоровье зрения. С добавлением моркови и апельсинов этот сок становится настоящей кладезью антиоксидантов и биоактивных веществ, способствующих оздоровлению организма и улучшению общего самочувствия.
Ингредиенты:
1. Тыква — 1 килограмм;
2. Морковь — 500 грамм;
3. Апельсины — 2 штуки;
4. Вода — 2 литра;
5. Сок лимона — 1 штука;
6. Сахар — 200 грамм;
7. Вода — 500 миллилитров (чтобы разбавить, по желанию);
8. Лимонная кислота — 1/3 чайной ложки.
Приготовление:
1. Для начала тыкву необходимо хорошо вымыть, очистить от кожуры и семян, а затем нарезать на маленькие кубики.
2. Морковь также следует вымыть, очистить и нарезать на кружочки.
3. Возьмите большую кастрюлю, поместите в нее тыкву и морковь, залейте 2 литрами воды и варите около 30 минут до мягкости овощей.
4. После того как овощи станут мягкими, измельчите их с помощью блендера до состояния пюре.
5. Апельсины вымыть, очистить от кожуры, разделить на дольки и измельчить в блендере.
6. Смешайте измельченные тыкву и морковь с апельсиновым пюре.
7. Добавьте в смесь сок лимона, сахар и лимонную кислоту.
8. Всё тщательно перемешайте и поставьте на огонь. Доведите до кипения и проварите на медленном огне в течение 10 минут.
9. При желании разбавьте сок дополнительной водой.
10. Горячий сок разлейте по стерилизованным банкам и закупорьте.
Тыквенный сок с добавлением моркови и апельсина - это отличный способ витаминизировать рацион в зимний период. Сок имеет яркий вкус и аромат, который порадует как взрослых, так и детей. Подключите весь свой кулинарный талант, чтобы раскрыть все возможности этого удивительного напитка. Не забудьте принимать участие в приготовлении домашних заготовок, которые станут замечательным дополнением к зимнему столу и повысят настроение в холодные дни. Позаботьтесь о своем здоровье и здоровье своих близких, включив в свой распорядок дня витаминные напитки, которые помогут укрепить иммунитет и обогатить организм необходимыми веществами.
Тыквенный сок на зиму, Вкусные рецепты, Заготовка сока, Тыквенный сок рецепт, Сок из тыквы и моркови, Вкусный и полезный напиток, Домашние заготовки, Как приготовить тыквенный сок, Зимние напитки, Заготовки на зиму, Рецепты с тыквой, Польза тыквенного сока, Витаминные напитки, Поддержание иммунитета, Напитки из овощей, Подготовка к зиме, Хранение тыквенного сока, Приготовление напитков, Тыквенный сок с апельсином, Сделай сам домашние заготовки, Рецепты для здоровья, Напитки для детей, Как укрепить здоровье, Заготовки из овощ, Питательные напитки.
Калории: 56, Белки: 0.9, Жиры: 0.1, Углеводы: 13.
Приятного аппетита!
28 views
109
21
2 weeks ago 00:11:46 1
Топ 10 Самых Вкусных Блюд Болгарской Кухни | Еда в Болгарии
2 weeks ago 00:11:12 1
-Тушёная капуста с мясом. Вкусное блюдо для всей семьи
2 weeks ago 00:03:04 1
-Салат СЕЛЬДЬ ПОД ШУБОЙ. Простой и вкусный салат на праздничный стол!
2 weeks ago 00:07:59 1
ЦЕППЕШЛИНЫ ИЗ ТВОРОГА И ФАРША
2 weeks ago 00:02:36 1
-Лосось в сливочном соусе. Очень вкусно и просто!
2 weeks ago 00:03:12 1
-Лечо по-закарпатски с колбасой и яйцом. Быстро и очень вкусно
2 weeks ago 00:42:10 1
Война роз / Как Тюдоры пришли к власти в Англии / Уроки истории / МИНАЕВ
2 weeks ago 00:14:57 1
Быстрая бюджетная закуска к празднику. Как вкусно и не дорого удивить гостей.
2 weeks ago 00:08:00 1
-Вкуснее ничего не ела Готовлю уже много лет! Такие пирожки в магазине не купить!
2 weeks ago 00:04:53 1
-Блины с мясом, сыром и яйцом. Очень вкусные, нежные и сытные
2 weeks ago 00:02:06 1
Салат “ЖЕМЧУЖИНА“ за семь минут! Я влюбилась в него, как только ПОПРОБОВАЛА! Вкусно и просто!
2 weeks ago 00:05:06 1
НАГРАДИТЬ МЕДАЛЬЮ🥇ТОГО КТО ПРИДУМАЛ ТАК ГОТОВИТЬ ПОМИДОРЫ! ПРОСТО И ВКУСНО НЕВЕРОЯТНО За Копейки!
2 weeks ago 00:00:10 2
рецепты и лайфхаки (308)
2 weeks ago 00:00:59 1
Уникальная коллекция винила на любой вкус и цвет
2 weeks ago 00:12:52 1
Самые нежные сырники. Творожные, а не мучные!!! Прекрасный завтрак в мое кафе.
2 weeks ago 00:00:24 1
Видео от Вкусные домашние рецепты
2 weeks ago 00:11:28 1
5 РЕЦЕПТОВ, после которых вы полюбите КАБАЧКИ
2 weeks ago 00:00:14 1
Video by Вкусные букеты Бирск
2 weeks ago 00:18:05 1
Гречневая каша, как сварить, чтобы было очень вкусно?
2 weeks ago 00:00:10 1
SMM продвижение | ЧЕХИЯ
2 weeks ago 00:00:34 61
Магия вкуса
2 weeks ago 00:00:59 1
Самый вкусный и нежный медовый тортик! #рецепт #борщ #котлеты
2 weeks ago 00:01:06 1
Video by Готовый дизайн на любой вкус
2 weeks ago 00:03:46 1
Тыкву сушу мешками! Объедение, которое помогает еще и контролировать вес