Стала болеть спина. Полезна ли ходьба или лучше отлежаться?

Это видео о том, полезна ли ходьба при боли в спине. Какие есть альтернативы. Ссылка на видео о тяжелых заболеваниях позвоночника, проявляющихся болью в спине: Бесплатный вебинар по лечению боли в спине: Запись на бесплатную онлайн консультацию по лечению боли в спине: Сообщество в ВК: Дзен канал с моими статьями и видео: