10 способов ПРОКАЧАТЬ МОЗГ! Психофизиолог Полина Кривых

Телеграм-канал Глеба Соломина: Инстаграм* Глеба Соломина: Аудиоформат подкаста: Полина Кривых, психофизиолог, co-founder стартапа по борьбе с выгоранием “Revive“. Ссылки на гостя: Телеграм-канал “Что-то на нейронаучном“: Стартап Полины “Revive“: YouTube-канал: @PolinaKrivykh Тайм-коды: 00:00 Начало 00:22 Наш гость - Полина Кривых 01:42 Способ 1: Нейропластичность - что это и почему это важно? 03:04 Мозг после 30: мифы и реальность 03:43 IQ и нейропластичность: связаны ли они? 04:32 Измерить ум? Как это возможно? 05:05 Корреляция нейропластичности с общим интеллектом 07:04 Способ 2: Осваиваем новые навыки - просто и эффективно 10:12 Способ 3: Сон и спорт - два столпа успеха. А питание? 14:01 Способ 4: Социум - как окружение влияет на мозг? 16:01 30 лет vs