- Восстановление нервной системы за 5 минут! #нервнаясистема #востановление #цигун #цигунонлайн
Мощная практика для восстановления нервной системы
Сегодня я покажу вам простую и эффективную практику, которая активирует ресурсы вашей нервной системы и служит противоядием от деменции и болезни Альцгеймера. Заботимся о нервной системе уже сейчас!
Расслабьте кисти рук: Потрясите руками, чтобы они были максимально расслаблены.
Начните постукивание: Используя подушечки пальцев, стучите по другой руке. Удары должны быть достаточно сильными, чтобы вы слышали звук.
Расслабьте шею и плечи, работаем кистями рук.
Выполнять это упражнение 250 раз в день.
Чувствуйте, как ваши подушечки начинают вибрировать? Это хороший знак, практика приносит пользу.
Эта мощное средство для поддержания и улучшения состояния нервной системы. Регулярное выполнение предотвратит многие проблемы со здоровьем.
Выполняйте это упражнение каждый день!
Оставляйте свой отзыв в комментариях!
Присоединяйтесь к бесплатным урокам по китайской гимнастике в Telegram!
Будьте здоровы!
Делитесь
1 view
283
76
4 weeks ago 00:01:29 39
Видео от ТРПЛАНТ – восстановление АКПП
4 weeks ago 00:03:36 38
Реставрация и декупаж! Классная идея для творческих натур!
4 weeks ago 00:00:14 1
Видео от SO GROUP | Ремонт квартир | Дизайнерский ремонт
4 weeks ago 00:00:53 1
Видео от Ремонт одежды Лебедянь
4 weeks ago 00:01:17 1
6 лет не могу забеременеть 💣 Проблемы с зачатием второго ребенка
4 weeks ago 00:00:41 72
Видео от Возрождение Российской Державы
4 weeks ago 00:00:29 79
Видео от Kuzov Lab | Всё о кузовном ремонте
4 weeks ago 00:01:42 41
Героический Тяжелый Труд_ Военные Инженеры Чистят И Восстанавливают Приграничье
4 weeks ago 00:01:37 1
💡 Японский уход за волосами счастье для волос отзывы 💡 Укрепить волосы от выпадения после ковида
4 weeks ago 00:01:15 1
Ремонт муфты включения полного привода Киа Хондай 3
4 weeks ago 00:00:06 1
Видео от ФИТНЕС|РЕАБИЛИТАЦИЯ|КЕМЕРОВО
4 weeks ago 00:01:24 1
Военнослужащие ремонтно-восстановительных подразделений группировки войск «Запад» восстанавливают, ремонтируют и модернизируют в
4 weeks ago 00:05:06 9
Видео от Сервис по ремонту бытовой техники Remzona86
4 weeks ago 00:02:31 2
Видео от Дача и ремонт | Загородное строительство
4 weeks ago 00:00:38 17
Видео от Николай Краснов | Ремонт балконов | Чебоксары
4 weeks ago 00:02:50 1
[Национальное телевидение Чувашии] В Чебоксарах идет масштабная реконструкция аэропорта
4 weeks ago 00:00:24 4
Видео от Центр реабилитации “Возрождение“ г. Ровеньки
4 weeks ago 00:00:13 1
Видео от РЕКОНСТРУКЦИЯ ВОЛОС.КЕРАТИН/БОТОКС УЛЬЯНОВСК.
4 weeks ago 00:01:07 1
🍺 ЧЕМ МОЖНО ПОЧИСТИТЬ КРОВЬ ПОСЛЕ ПЬЯНКИ ❌ ИГОРЬ МАМЕНКО ЛЕЧЕНИЕ ОТ АЛКОГОЛИЗМА СМОТРЕТЬ ОНЛАЙН 🎯
4 weeks ago 00:01:06 4
Видео от Отделка и ремонт от Георгия
4 weeks ago 00:00:42 29
Видео от Центр восстановления “Спасай взятых на смерть“
4 weeks ago 00:05:09 1
12 правил ухода за людьми с деменцией / Cоветы и рекомендации
4 weeks ago 00:00:07 3
Видео от Студия реконструкции волос Надежды Тумановой
4 weeks ago 00:00:21 1
КВАРТИРА С РЕМОНТОМ | Омск недвижимость | Левый берег